ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي

متابعة النقاش، صفحة 579

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,827

  1. ربنا يقويكم يا بنات


    انا بقى بره اللعبه دى مع انى كنت اتمنى اكون معاكم لكن اللى حصل

    انا بالفعل اشتريت بذرة الكتان فى شهر رمضان واستخدمتها مره واحده بس وكانت الطريقه عن طريق بلع ملعقه صغيره بشويةماى
    المهم سكنت وجع مفاصلى لانى اعانى من تعب مفاصل الرجل اليسرى وفى نفس الوقت نظفت بطنى من الامساك حتى انى كنت ادخل الحمام باستمرار أعزكم الله

    المهم اكتشفت انى حامل ومن هنا بدأت المشكله

    انا وزنى 101 كيلو وطولى 174سم
    وده حملى الرابع

    بس المشكله ان جسمى من اسفل زايد بشكل موطبيعى

    ياريت اللى عنده حل يساعدنى وخصوصا انى جسم بيزيد الزياده اللى هيه فى الحمل

    معلش طولت عليكم بس كنت حابه افضفض


    بس بصراحه بذرة الكتان مره روعه وكنت اتمنى لو اعرف هل لها مضار على الحمل ولا لأ


    واللى يقدر يساعدنى فى مشكلتى جزاه الله خير عنى وعن المسلمين

  2. @am_lmys_o_lm

    والله يا اختي ميررو انا رايي انك تستني لن تولدي بالسلامة وبعدين يحلها الف حلال
    بس ما تكثري من الحلويات والنشويات وخليك مع الفواكه

  4. @almlk_alafdl

    مرحب يابنوتات ياحلويات يللي ****لله مع بعض بنصير رشيقات:7_5_122:
    أختي merro2b أول شي الله يكملك على خير ويقومك بالسلامة يارب
    ثاني شي ونصيحة من مجربة اتركك من فكرة أي ريجيم وأي أعشاب وانتي حامل وإدا كنت خايفة من فرط الزيادة في الوزن خلال الحمل أنصحك تروحي لدكتورة تغدية متخصصة!ولاتعتمدي على تجارب غيرك ولا اجتهاداتك الشخصية وخصوصا في مثل هده الفترة(الحمل)...
    ونصيحتي هادي من واقع تجربة شخصية لإني اثناء حملي الأول كان وزني يوم عرفت اني حامل 55كيلو وطبعا تعرفين خوفي وخوفك وخوف كل السيدات على الرشاقة!خفت وزني يزيد وقمت أخبص يعني آخد ه\ي العشبة واترك هدا الأكل واعمل هاداك الريجيم....
    الى ان قضيت اخر 3 شهور في المستشفى ... إعياء عام ونقص حاد في مخزون الحديد ... فأرجوك حبيبتي لاتجازفي بصحتك الله يعافيكي ويعافينا:smile::smile::smile:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.