شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

549

  1. @alghram_alhzyn

    اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد
    كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد


    صبآآآآح الخيـــر لأحلى بنوتااااآآتـ .. ~

    اليوم راح اخلي يومي فري
    لن صار لي اسبوعين ع التخفيف ولانزلت شي
    مع اني امشي :44:
    بس ما ادري ايش السبب ..


    وبكره راح ابدأ برجيم الـ 5 كيلو في اسبوع
    وانا مابي الا 2 كيلو
    نعمه ولله الحمد ...


    خلووونا نشووووفكم يا حلواااتـ ‘‘

  2. @albrnsysh_26

    صبااح الخير يا دبدوبات

    نسيت ما كتبت وش سويت يوم الخميس

    كنت صايمه واقطرت عند امي طبعا 5 تمرات كاس عصير حبه بف بستري
    وخبز توست محشي جبن مع مرتدلا

    وبعدين خذت شاي مر

    مع خبزه بر مع كراااااااث قلت خلني اكله عشان يسد نفسي ومن بعد 8

    ما كلت شي للحين بس اشرب ماء من صحيت من النوم

    احس اني خربتها يوم الخميس بس راح اعوض اليوم حرمان يعني باكل بس زبادي غدا وعشاء فقط

    وبالليل راح اقول لكم كم نحفت

    اشوووووووووووفكم على خيرررررررررر

  4. @tdamn

    نترقب النتايج اليوم


    الله يستر ويعين


    يالله شوق للحين نايمه قومي


    انا عن نفسي بوزن ان شالله آخر الليل


    ترقبووووووووووووووووووووووووووووووووا

  5. @nsf_alaaalm_bs

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    مرحيا بنات
    هاذي اول مشاركه لي معكن

    احب اشاركم التحدي
    انا
    وزني 105

    طولي 165
    من اسبوعين متبعه تخفيف
    واحس شكلي خفيفه عن قبل

    ومن السبت اللي هو بكرا

    راح ابدا رجيم بنت الامارات

    لعلى وعسى انجح فيه

    راح اوافيكم بالمقسوم

    تمنياتي لكم بالصحه والعافيه

    ومشكوره اخت شوق على الموضوع الرهيب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.