شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9

  3. صاحبة الموضوع
    ديما الديم
    قريت موضوعك وكل الروابط واتحمست وكتبت كل شي على الله اتشجع وانطلق........... بس مشكلتي هالايام جالسه اصوم والحمد لله مخففه اكل كثير...بس هالخلطات ماادري بأي وقت آخذها بعد الفطور....... مشكوره ...
    اهلين ديما اسفه على تأخير الرد اي خلطه تقصدي الي فيها شمر ويانسون وخردل وبردقوش اذا كان قصدك هدي انتي افطري عادي وسوي من هدي الخلطه ثلاجه واشربي منها طول اليوم مررره مفيده بس اهم شي اشربي مويه لاتنسيها
    واذا كان قصدك على الخلطه الي هيا لبن زبادي وشمر ونخاله
    انا اقولك افطري كالعاده تمر واشربي كاسة لبن خالي الدسم قومي صلي المغرب وبعد ماتصلي خدي علبة لبن زبادي خالي الدسم او قليل الدسم وحطي عليها ملعقة شمر مطحون وملعقة نخالة وكليها واستني ربع ساعه وافطري اصلا راح تحسي انك بتشبعي بسرعه من الاكل
    وذا كان قصدك الخلطة الي فيها شاهي وليمون انا بصراحه ماستمريت فيها بس بعض الاحيان اذا اشتهيت الشاهي اشربو مر من غير سكر واحط عليه ليمون
    ان شاءلله اكون افدتك واي استفسار انا حاضره:27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.