عيـش وروب [ زبادي وٍآرزٍ ] أربعه كيلو في اسبوع
متابعة النقاش، صفحة 39
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
304- شوفه عيني صديقتي مسكت الريجيم هذا كانت تفطر تفاحة يوميا وتتغدى وتتعشر صحن رز ابيض مسلوق وزبادي والله انها نحفت نحف عظييييييييييييييييييييييييييييم كانت فوق ال 100 البنت وربي انها وصلت لل 55 يعني انجاز غير طبيعي ..بس انا ماقدرت امسكه ن ثاني يوم حامت كبدي من الرز وعجزت ابلعه مااقدر اصبر على صنف واحد للاسف بس كاني تحمست الحين اسويه ودي احد يمسكه معي ونتشجع
- up
- انا معك يا كيدتهم خلينانتشجع ونسويه ابتداءمن يوم الاثنين اللي هو بكره ونحط النتا ئج واللي يحب يبتدي معنا يتفضل يخبرنا
- ينفع خبز مع لبن خالى الدسم بدل الرز والزبادى
meeroo111 اية نوع الرز اللى تستخدميه؟؟؟وهل ممكن مصرى ولا يسمن؟؟؟مشكوووورة
حبيبتي كنت استخدم الرز العادي .. بس ما اتوقع ان المصري يسمن .. طريقة الطبخ هي اللي تسمن .. بس من رأيي افضل النتائج تكون باستخدام الرز الاسمر .. موفقة :26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.