شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,319

  1. الطول ؟؟؟165
    الوزن ؟؟ 108
    السن ؟؟24
    الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه
    هل تمارسين رياضه بأي صوره >>> مش بالعادة بس حاليا ارقص نص ساعة لأنها أهون من الرياضة اللي تجيب لي الضغط سيرتها
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟ ما سبب فشلها ؟؟؟؟
    حاولت بس ما أقدر أكمل ... سبب الفشل شهيتي المفتوحة يني مشكلتي الاساسية هي الشهية و الضعف أمام رغباتي يعني اذا ابا اي شي ما يردني شي ...
    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟
    أكيد ...

    و ألف شكر على الموضوع و مسادتج للبنات و خاصة أنهم في أشد الحاجة لهالحلول :)

  2. @hobbeeco

    السلام عليكم
    الطول 170
    الوزن 106
    العمر 26
    الحالة الاجتماعية متزوجة وام لطفل وزاد وزني بعد الزواج والحمل وكنت عند الزواج 80 والى الان لم استطيع النزول مع العلم طفلي عمره سنة وشهر امارس الرياضة ليس باستمرار يعني ممكن 3 مرات في الاسبوع واطفش من الريجيم
    اريد النزول جدا ارجو المساعدة

  4. @brokolyh

    الطول 174
    الوزن 106
    الحاله الأجتماعيه متزوجه وعندى طفل عمره سنه واربع شهور وبنتين
    الرياضه ألى أمارسها طلوع السلالم
    أتبعت ريجيمات كثيره من المنتدى (اخر واحد الريجيم المركب)وغيره بس امل منها واسيبها بعد فتره بسيطه
    احيانا احس انه تجيني دوخه خلال فترة لريجيم <<امكن لان ولدي يرضع طبيعي فقط ورافض الزجاجه

  5. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    البرنسيسة2007
    مرحبا دكتورة المتابعه الاولى الاسبوع (1) الاسم البرنسيسه 2007 الوزن قبل الريجيم : 114.7 الوزن بعد الاسبوع الاول : 112.3 الرياضه : للاسف لم امارس االرياضه في هالفترة الا شغل البيت ما ادري اكمل عليه ولا تغيرينه لي؟؟؟ وما رايك ان اتبع ال…
    اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي


    شوفي يا غاليتي هل اتبعتي الريجيم الغذائي معي من قبل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    وما هو رقمه او عدد سعراته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



    وكم استمرت مدة اتباعك للريجيم المركب من قبل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    وحياك الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.