شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

142

  2. @aoaaah

    صاحبة الموضوع
    اهليييييين بنات ادري اني بتصفق :06:
    تراي مادخلت متفشله منكم مااضبطت الريجيم مررره <<< ياشيني
    بس خلاااص ان شاء الله يوم السبت بمشي عليه بالنقطه ..
    عموما للي تبي تسجل الله يحييها ماراح ارد احد بس اهم شي العزيمه والاراده <<< شف من يتكلم خخخخخخخخخخخ

    بنات اللي بدت يوم السبت تقيس وزنها السبت وتحطه الاثنين عشان يكون يوم الاثنين يوم الميزان ولا اقولكم خلونا نختار يوم كلنا نقيس فيه وش رايكم ؟؟
    ..

    صمت <<< تتعبر .. قصم جتني الصيحه والله مادريت يمكن من الحوله والله سوووري ياقليبي :06:

  3. @alf_ordh

    انا بعد ابي اكون في قرروبكم
    وزني 63
    طولي 152
    ابي انزل 10 كيلووو
    تخفيف ومشي نص ساعة
    واشرب شاي مع زنجبيل
    واحاول في خل التفاح
    بس يلوع الجبد
    بليزززززززززز ابي انحف مع قرروب

  4. @roro_32

    وأنا كمان أبغى أكون معاكم بالقروب عشان اتحمس واترك التخبيص اليومي بالاكل والكسل

    طولي تقريبا 155

    وزني 53

    هدفي أوصل لـ 48 كيلو

    ماني طماعة

    أهم شي انزلهم وانا بصحتي ان شاء الله

    اللي مجربة مشروب ينحف اقصد اعشاب وكذا تقول لي عليه بلييييييييز

    :06:

  5. @sbaya_stor

    اواااه
    اهليييييين بنات ادري اني بتصفق :06: تراي مادخلت متفشله منكم مااضبطت الريجيم مررره <<< ياشيني بس خلاااص ان شاء الله يوم السبت بمشي عليه بالنقطه .. عموما للي تبي تسجل الله يحييها ماراح ارد احد بس اهم شي العزيمه والاراده <<< شف من يتكلم خخخخ…
    ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه...دخلت وانا مستحيه ومالي وجهه اقول الحين اوااااه بتهزئني لاني ماالتزمت بالرجيم ..اتاريكي زي :( ..اقول ان شاء الله من السبت ببدا الرجيم ونشوف ان شاء الله خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.