شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

142

  1. @aakolh_1

      اورنج وبس شدو الهمه  انا افطرت اليوم 2بيضه مسلوقه وخياره والغدا دجاج مشوي والعشاءستيك وسلطه انا فصيلة دمى  O  زائد  هل يناسبني بذور الكتان وخل التفاح

  2. اواااه
    اهليييييين بنات ادري اني بتصفق :06: تراي مادخلت متفشله منكم مااضبطت الريجيم مررره <<< ياشيني بس خلاااص ان شاء الله يوم السبت بمشي عليه بالنقطه .. عموما للي تبي تسجل الله يحييها ماراح ارد احد بس اهم شي العزيمه والاراده <<< شف من يتكلم خخخخ…
    حبيبتي أواااه خلي عندك همة بدنا اياك قدوتنا

    وشو رأيك نخلي الميزان يوم السبت لأنه أول الاسبوع
    وأكثر اللي يبدأوا ريجيم بيبدأوا يوم السبت
    أنا اليوم الخامس زبااااادي + رياضة اليوم وامبارح عالخفيف

    حاسة حالي جوعانة و دايخة
    :icon32::icon32::icon32::icon32:

  3. @ftfoty

    مرحبا بنات
    انا صار لي الحين اسبوع اخفف الاكل وابتعد عن الحلويات بس الرياضه والمشي مو ملتزمه فيهم يعني 3 مرات في الاسبوع
    وان شاء الله استمر على كذا

  4. @mshla_1

    بنااااااااااااااااااااااات باركو لي ..


    نزلت 4 كيلوو


    في خلال 4 ايام ..:)


    الان عدلوا وزني ..

    وزني الان 68 كيلو

    وعقبال االخمسينات يااارب >>قولوا آمين ..., :icon28:


    بالنسبه للنظام للان ماشيه على ريجيم التمر واللبن ورياضه ساعه زي المسطره .. مااخاالفت بأي شئ>>تسمعييين ي أوااااه واللي مثلها:mad: >>> حشا بزر داخله للجروب ..,:27:



    ...


    البنات الاورنجيااات كيف الحاال ..,

    ؟؟

  5. @ans_dosh

    عاشو................. عاشو ........ مس هلا مبروك النزول عاشو ........... عاشو ............. الورنجيات
    انا بعد ما وزنت لكن بين اني نازلة كم كيلو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.