شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

142
  1. @brtkalh_foshyh

    عااااااااش الأورنج ماشاء الله عليكم ياورنجياات ماشين تماااام كذاا الهمه ولا بلاش 000 انا اليوم فطرت ربع خبز مع جبن وتغديت شوربه خضاار مع ربع خبز مع 7 ملاعق مكرونه00والعشااء لسى ماادري المهم انا بروح امشي نصف سااعه 000 واشوفكم بالليل باااي00 اوااااه انتبهي من التخبيص0000
  2. امممممممممممممممممممم



    ليش كذااااا كأني اشوف تخبيص الله يخليكم بنات نبي همه موو معقول يا اوووه انتي الي فاتحه القرووووب
    تسوين كذا !!!!!!! لالالا لازم تلتزمين وتبين من بكره مافيه سبت

    وخلونا نخلي قياس الوزن يوم السبت لانه الكل يقيس وزنه السبت وانا اتحمس مع الرابح الاكبر يوم السبت اقيس هههههههههه معهم

    والله انا ملتزمه برجيمي تمام صح ماالعب رياضه بس على الاقل التخبيص ما افكر فيه

    وكمان رشيده الي مع الرابح الاكبر كتبت انه الرجيم 80% ينقص الوزن والرياضه 20% شايفين الفرق كيف

    يعني الي يلعبون رياضه من غير رجيم ماله فايده

    وانا الحمدالله يومي الخامس

    افطرت
    كوب حليب مع لاتيه
    وكوب حليب مع نسكافيه باوقات متفرقه في الصباح

    وتغديت
    باذنجان متبل ومشوي بالفرن

    وبتعشى

    عنب


    وان شالله يومي ينتهي على كذا
  3. @alsbhanyh

    اواااه
    اهليييييين بنات ادري اني بتصفق :06: تراي مادخلت متفشله منكم مااضبطت الريجيم مررره <<< ياشيني بس خلاااص ان شاء الله يوم السبت بمشي عليه بالنقطه .. عموما للي تبي تسجل الله يحييها ماراح ارد احد بس اهم شي العزيمه والاراده <<< شف من يتكلم خخخخ…
    لا ياقلبي لا تصيحين خلاص صدقتك بس يوم شفتك ما سجلتيني تحطمت والحين الحمدلله ارتحت
    انا افضل يكون الميزان وسط الاسبوع يعني يوم الاثنين لانه السبت يكون قبله الخميس والجمعه ها اليومين غصب عليك تخبصين والسبت نرجع ننتظم ولا وش رايكم انا الحين قاعده اخفف مره في الاكل واكثر من اكل الخضار والفواكه وشرب الماء واليوم جمعت بردقوش وخردل وشمر ويانسون بسويهم شاي اعشاب ثلاث مرات في اليوم على الريق وبعد الغداء وقبل النوم ايه وبعد صرت قبل انام ما اكل شي قبل النوم با اربع ساعات او اكثر اتعشى عشاء خفيف

    وان شاء الله فيه نتيجه
  4. @aoaaah

    صاحبة الموضوع
    ياحبييييييل قليبك قصم ..
    بنت النور <<< ميته ضحك خخخخخخخخخخخخخخخ وهذا واحنا يقالنا خلااااااص بس بنبدا الحالنا يقالنا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

    بس يالله معليش لا ان شاء الله ببدى السبت واللللللله أأأ قصدي ان شاء الله اخاف يصير شي ..
    والله تحمست خلاص ان شاء الله من جد والله كرهت نفسي استغفر الله
    مشااااااء مبرووووووك النزوووووووول مس هلا :icon28: والله انك خطييييييره مالي دخل غرت منك خلاص خلاص الله تحمست زياده

    بنات مين منكم جربت رجيم عذاري ؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.