فعلا معاكى حق اللى ينزل بسرعه يرجع باسرع بس اللى ضايقنى اكتر انو الريجيم ماشية عليه مظبوط وبروح الجيم يوميا لحوالى ساعتين ده غير المشى حوالى ساعة ومع ده كله وزنى فضل ثابت لمدة 10 ايام او اكتر بدون اى تغيير غير فى الشكل من اثر الرياضة وحتى لما اخدت فرى واكلت اكل عادى فضل الوزن زى ماهو.:angry2:...فده اللى قلقنى ولذا فكرت اروح للدكتور واعطانى ريجيم عشان جسمى اخد مناعة من كتر ما بعمل ريجيمات وينزل وزنى وبعدها ازيد وارجع للريجيمات وهكذا
ان شاء الله بساله الخميس الجاى عن خل التفاح والشاى الاخضر لانى عاوزة اشوف وزنى هيتحرك من غيرهم ولا لا والله المستعان
{مع شوق الرشاقه جآيه جآيه الله لا يعوقنا بشرٍ} (انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 96