شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

20,190

  3. @maha_2009

    للاسف صمت وعينت من الله خير وفطرت كاستين ماء دافي وتفاحتين خضراء ياام عدولي انا ملتزمه بفريق لازم اني اشجع واتشجع الكل مو بس فريقنا ولاكن جارتي جتني وجابت معها فطاير واكلت منها وبعدها شربت شاي اخضر وندمت بس ماراح اتعشى وبمشي على السي نص ساعه لأن ساعه صعبه بناتي ملاقيف ومايريحوني وأوعدك انها آخر مره الخبط في الرجيم وان شاء الله انزل الأسبوع ذا من 5الى6كيلو بس قولي يارب من شروط الاشترك اني التزم انا عارفه بس ماودي اكذب او اخبي واتمنى دعواتك

  5. يومياتي
    الفطور ملعقة عسل مع ربع صامولي وجبن عصير برتقال

    الغداء 6 ملاعق رز مع نصف صدر دجاج وسلطة

    العصر شوووي مكسرات
    المغرب كاس لبن
    العشاء خبز بر مع حليب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.