بناااااااااااااااات ما ودي اخرب عليكم بس شي بالذمه
انا سويته قبل 3 سنوات ونحفت بشهر 15 كيلو وقسسسسم بالله طلع شكلي خطير والكل انهبل علي كان وزني 75 وصرت 60 وطولي 167 ...
ومررررررررررره انبسطت من النتيجه بسسسسسسسسسس!!!! مادريت له اثار جانبيه
اولا: شعري طاااااااااااااااااح
ثانياا: ما كنت احرص على المويه بنات احرصو على المويه تكفوووووووون لان سبب لي التهاب حاد بالكلى
ثالثا: اسمرررررررررار بالجلد ...يمكن السمنه شاده جلدي ومبيضتني ههههههههههههه
رابعاا:: انتبهوووووووووو لنتبهو يا بنات انكم تتركون انفسكم بعد هالريجم لانكم بترجعون دبل اذا تركتوه...علشان كذا الي تنوي تسوي رجيم كيميائي تحط في راسها انها لازم تستمر على المحافظه على وزنها على الاقل سنه لين يتعود جسمها نزول الوزن السريع
ياليت احد قالي هالاكلام قبل مااسويه كان انتبهت وما رجعت الحين :(تخيلو من 60 الى 90
والحين باديه في رجيم ان شاء الله استفيد منه
والله العظيم مو قصدي احبطكم او شي بسسسسسسس انتبهو تكفون ترا الصحه اهم من النحافه
وبالتوفيق للكل
الي تبي تنحف 20 كيلو بشهررر :: تجمع لريجيم الـ د.اسامه حمدي :: تعالي وسجلي اسمك
متابعة النقاش، صفحة 18