سلام
يومياتى اليوم افطرت الساعه 1:30
2توست مع جبن كاس عصير
والساعه 3:30 ناويه اكل تفاحه
وبعدين مااادري
مع دلع العيون..باالرشاقه نكحل العيون
متابعة النقاش، صفحة 328
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
20,190- من الشروط انا مانوزن إلا الجمعه لاكن وزنت ولقيت وزني نازل ماشاء الله من 92الى 90ونص واخاف تزعل ام عدولي عشان الوزن ولاكن خلاص ماعاد بأوزن
مجرد فكره ايه لوفه نسيت ابارك لك لك دخولك معنا الملف والله فرحت لك رحت اقرا الصفحات وعرفت انهم قبلوك:icon18: <<< الي يسمعني يقول قبول جامعي خخخخ
الله يبارك فيكي مجرد فكرة..والله انااللي فرحانه ومبسوطه بوجودي معاكم..:39:نبض الحياااه سلام يومياتى اليوم افطرت الساعه 1:30 2توست مع جبن كاس عصير والساعه 3:30 ناويه اكل تفاحه وبعدين مااادري
البيان رقم (5) من ام فهد
تقرر أن تكون الوجبات ليوم الأحد ما يلي
الفطور بيض مسلوق مع شوي سلطة
الغداء قطعة سمك بالفرن
العشاءسلطة بالجبنة البيضاء
امممممممممم والله يسهل- فطوري كاستين ماء حاروتفاحتين خضراء الساعه 9 والغداء بعد شوي والله يسهل والتمارين تمام
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.