شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

165

  1. @shym_2 كبيرة محررات

    #2447172
    القطة
    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر .. وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04: ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:0…
    السلام والرحمه
    أخواتي ...
    بصراحه ويش ماكتبت مراح اقدر اوفي هالمنتدى حقه
    بجد انا وين كنت وين صرت بفضل الله ثم بفضل تجارب الاخوات
    ولله الحمد استفدت كثير من الخلطات الي انكتبت في هذا المنتدى سواء للشعر والبشره والتخسيس
    وانظمة الرجيم وان شاء الله في المره الجايه بشرح لكم بالتفصيل ويش الي جربته وفادني

    في أمان الله

  2. @nbd_1 عضوة شرف عالم حواء

    #2447136
    القطة
    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر .. وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04: ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:0…
    ياحبي لكم جميعاً يابنات

    ربي يوفقكم جميعاً بجميع تجاربكم للتخلص من السمنه

    أولاً: عني شخصياً جربت كثير من الرجيمات وكان من أنجحها:
    1- رجيم السعرات الحرارية
    2- رجيم الكربوهيدرات
    3- رجيم البصمة
    4- وأحيانا التخفيف

    ثانياً:المشي مابين النصف ساعه و الساعه شبه يومياً يعني مش كل يوم.

    ثالثاً: جربت وصفة الأخت ام سلطان و وصفة قشر الرمان بس كل خلطه لفترة وبعدها توقفت عنهم.

    رابعاً: أهم شي فادني شرب الماء الفاتر على الريق يومياً وقبل كل وجبه بنصف ساعه والإكثار من شربه طيلة اليوم.

  3. @alkt عضوة جديدة

    #2447113
    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر ..

    وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04:

    ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:06:

  4. @fynos محررة ماسية

    #2447217
    القطة
    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر .. وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04: ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:0…
    انا سويت رجيم كيمايائي واوووووووووووو وناسه نزلت 20 كيلو
    وطلع جسمي مره روعه

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=70835


    بس لاحظت انهم مو حاطين الا الاسبوع الاول بس
    لان كل اسبوع يختلف عن الثاني

    اذا كنتي تبينه علميني والله يعيني راح اكتبه كامل
    لانه هو موجود في كتاب رجيم 2000 لدكتور اسامه حمدي

    رياضه لا والله ماسويتها .. بس كنت امشي وماكنت اتعمد المشي لاني سويته ايام الكليه وانتي تعرفين مباني الكليه والقاعات كل قاعه يبيلك عشر دقايق لين توصلينها
    يعني مشي كليه
    وكنت اسوي هالرجيم ايام الاختبارات بالذات لان البطن الخالي يساعدني على التركيز اكثر من يكون بطني مليان لانه اذا حسيت بطني مليان احس بالخمول والنعاس والكسل

    اما اذا انا خالي بطني احس اني اقدر اركز .. ولا تخافين انا نجحت وبتفوق بعد بعكس لما ابطل رجيم ايام الاختبارات


    بالنسبه لترهل .. طبيعي الجسم يترهل بدون رياضه او مع الرياضه .. يعني تخيلي جلد وفقد الشحم اللي كان هو فوقه اكيد بيترهل بس الرياضه وش تسوي تكون بدال هالشحم عضلات ( يعني لحم ) وكانك يازيد ماغزيت
    لانه بيطلع جسمك مع هالعضلات ولو كان وزنك اقل نفس جسمك مع الشحم الفرق ان الميزان يقول انك نقصتي وزن وملابسك ومرايتك تقول مانقصتي شي

    :24:

    بس بعدها صار عند جسمي مناعه من هالرجيم وعجزت اسويه مره ثانيه
    حاولت اسوي رجيم الكيرهبوديات بس ما تحملت
    لاني نباتيه اول
    ولاني مااكل بيض ثانيا



    وهذا اني افكر اني اشفط :(

  5. @mtr_alrbyaa عضوة نشيطة

    #2447209
    القطة
    أما بالنسبة لي فأنا ناوية من باجر إن شاء الله أبدأ في ريجيم الحليب والتمر .. وادعوا لي الله يهديني وأستمر عليه أسبوع على الأقل :04: ولأني أبغي أشجع نفسي على الاستمرار فبكتبلكم شو يصير معاي يوم بيوم واستحملوني وشجعونييييييييييييييييي:0…
    السلام عليكم ورحمة الله
    حبيت اسالكم بنات من فيكم جربت اي رجيم في المنتدى ونفع معها؟؟

    مع تحياااتي ""مطر الربيع"":27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.