ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي

اهلللييييين باختنا نجمة غلا
ولا تزعلييين وهذي الورده علشان لا تزعلييي:26:
والله يسمع منك وننزل كم كيلوا امييييييييييييييين
وشوفي اخت موون حطت الرابط فوق :rolleyes:
ان شاء الله تستفيدي من هالرجيم

اهلييين فيكي
انتي تسوين رياضه :7_5_127: ولا لأ ؟؟؟
لان الرياضه تساعد ان الوزن ينزل
بس ما عليكي كملي لا تنقهري ولا تيأسي:42:
انا اهلي يقولوا كذا يكفي لا عاد تنحفي بس انا ماني مقتنعه
وانا عندي هبوط في السكر وحاسه ان الرجيم ماثر علي شوي

صباح الخير بنات انا الي اربع ايام ماشية على الرجيم ونزلت كيلو وان شاءالله رح اضل امشي على هاد الرجيم,متل السحر هالرجيم بشكر كتيييييييييييييييييييييير صاحبة الرجيم الي نزلته في المنتدى مشان يستفيد الكل
انا وزني 88 كيلو وهلأ صار 84,5 كيلو,كنت ماشية على رجيم اعطتني اياه دكتورة بالتغذية في بلدنا بس للأسف مو كتير كان فعال معي,جسمي قاسي من الصعب انه ينزل بسرعة مشان هيك لازمه رجيمات قاسية
والله يوفق الجميع يارب

السلام عليكم عجبني الموضوع ابغى ابدا يوم السبت بالريجيم وبصراحه ابغى تشجيع منكم والله يعطيكم العافيه وزني بعد الولاده زاد بشكل فضيع واحب الحلى كثير وزني 95kgان شاء الله انحف ويصير 60