شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,388

  2. @haydy_alkhlyg

    انا لي اقل من اسبوع يعني تقريبا 5 ايام نحفت 500 غرام فقط وانا راضية بما فعلت لاني اكل كل مايحلو لي باتزان واقوم من الاكل احيانا قبل مااشبع والحمدالله على كل حال والحمدالله بس يبغالي اخس 5 كيلو واطلع مثل ماكنت واحسن ومن الاسبوع الجاي راح اوزن السبت مع رجيم الدكتورة التي اعطتني اياه هنادي الجابر

  3. @dktorah_fy_alhb

    صاحبة الموضوع
    مس شرشر
    هلا بناااااات الله يبااااارك فيكم كان وزني 89 والحين 86.2 الحمدلله يااارب ومشكووره حبيبتي الماااسه ع الورد
    ألف ألف مليون مبروك على النزول :icon28: :icon28:
    واصلي وصدقيني راح توصلين للوزن اللي تبغين :)
    وراح تتمتعين بقوام جميل :27:

    الله يوفقك أختي ويحقق لك كل اللي تبغين ويوفقك بحياتك الجديده يارب :39:

  4. @ms_shrshr

    امييين يااااارب

    ويوفقك ويحقق لك كل اللي تتمنينه وكل البنات ياااارب

    وان شاء الله انحف بصحه وعاااافيه يااااااااااااارب وكل اللي يتمنووون

  5. @dktorah_fy_alhb

    صاحبة الموضوع
    هايدي الخليج
    انا لي اقل من اسبوع يعني تقريبا 5 ايام نحفت 500 غرام فقط وانا راضية بما فعلت لاني اكل كل مايحلو لي باتزان واقوم من الاكل احيانا قبل مااشبع والحمدالله على كل حال والحمدالله بس يبغالي اخس 5 كيلو واطلع مثل ماكنت واحسن ومن الاسبوع الجاي راح او…
    مرحبا حبيبتي :27:

    الحمد لله اذا صرتي راضيه عن نفسك هذا اهم شيء :lookaroun

    اصلا الحرمان مو حلو كثير يسبب مضاعفات بالجسم :43: :43:
    واذا تركه الانسان رجع أشد من الاول :icon810: :f226:

    التخفيف بالاكل حلو لكن حبيبتي حاولي تسوين رياضه :7_5_131: :7_5_127:
    علشان اذا نحفتي ما يكون عندك ترهل وعلشان ينشد جسمك ويكون حلو :15:

    بالتوفيق لك ولباقي البنات ان شاء الله :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.