ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي
متابعة النقاش، صفحة 613
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,827- ماشاء الله روعه
- كيفكم بنات انا اليوم اخر يوم من الاسبوع الاول وبكرة ان شاءالله بخبركم كم نزلت خلال اسبوع,بكرة عندي فري
بتعرفوا الحلو بهاد الرجيم انه الواحد بعمل رجيم بمسك حالو عن الاكل لأنه عارف انه عنده يوم فري :)
بس بدي اسأل وياريت تجاوبوني ما تتأخروا عني شو هو مشاوي تكا؟ - مرحباااااااا بنات ..
اليوم كان اول يوم لي بالرجيم التزمت فيه تريقت وتغديت والحمدلله ماااشيه تمام
بس
يااااا فرحة ماتمت!!! :09:
ابو الشباب جايب لي كيكة وفطاير وشي يفتح النفس ....:p
ما قدرت اقااااوم خصوصا انه عيد ميلادي ...:30:
ومن بكرة برد ابتدي من جديد ..
rodeena سلااااااااام يا حلوين... أنا توزنت اليوم لانه اليوم آخر يوم عندي في الاسبوع الثاني...وبكره رح يكون عندي free day المهم وزني طلع 67 و نص - يعني نازلة كيلو أتوقع الأسباب كالتالي: 1- ما كنت أشرب ماء نفس الاسبوع الأول 2- ما لعبت رياضة و…
السلام عليكم بنات
بديت امبارح فى الريجيم لانه عجبنى وان شاء الله يجيب نتيجة معى لان وزنى ثااااابت من فترة
وده كان يومى امبارح
الفطار بيضتين وخيارة
الغدا جرجير وخيار وبقدونس
العشا بفتيك وزبادى قليل الدسم بملعقة من مطحون بذرالكتان- بنات انتو بتستخدمو ايه لعلاج الامساك ؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.