هايدي : نظامج حلو .. بس أنا أقول لو تخلين الأشياء الدسمة خلال النهار عشان العشى يكون حلو و خفيف وايد أحسن :)
عليج بالعافية حبيبتي
من قد التحدي وتنزل اكثر خلال اسبوع .. برنامجنا الصحي البسيط ..
متابعة النقاش، صفحة 127
متابعة النقاش، صفحة 127
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
ام أريج@am_aryg_1
دكتوراه في الحب@dktorah_fy_alhb
مرحبا بفريق التحدي لالاسف اني ماقرأت موضوعكم الا اليوم وحقيقا هذا ماكنت ابحث عنه التشجيع انا بادية الدايت من الجمعة وانا وياكم بس عسى ماوصلت متأخرة وزني 99.700 الطول 159 الريجيم المتبع :ريجيم صحي (تخفيف) ريجيم الاخت مشكلتي دلوعة النية …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.