ياريتكم يالغاليات تضموني معاكم ...
أنا كرشتي مع إنها مو مرة كبير إلا إنها مزعجتني :09:
وعندي جهاز شد البطن لكني ما أقدر استخدمه لأن عندي إنزلاق غضروفي
لكني مداومة على شرب الأعشاب خاصة ( الميرامية والزنجبيل والنعناع وإكليل الجبل )
:27: بعد الغدا وبعد العشا وأشرب الماء الساخن على الريق يومياً والحمد لله النتائج مرضية نوعاً ما
لكني راح أستعمل الليمون مع الزنجبيل :42:
وأشوف النهاية مع هالكرش يا أنا يا هي
:icon28:
حملة تخفيف الكرررش رقم 2 هلموو يا كروشاات
متابعة النقاش، صفحة 59