شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

37
  1. حليب كامل الدسم مكسرات عسل تمر على الريق كلها تسمن
    النشويات والكربوهيدرات
    الاكل الصحي المتوازن يعني لاتكثروا سكريات وشكولاته للسمنه ترى مو زين
    خميره حبوب الخميره
    هذا الي عندي علما اني ماجربتهم بس سمعت عنهم ونصيحه لاتاكلوا حبوب ماتعرفوا مكوناتهاا
  2. مغرورة بزوجي يا عصقولة .. والله انك تتكلمين عني بالمليمتر وأنت تصفين حالتك .. حتى خفت ان عندي انفصام بالشخصية وكتبت هالموضوع وأنا ما أدري عن حالي !!!!! الا برنامجك الغني بالسعرات حمستيني أسوي لو نصفه .. والله داومت على الحلبة أسبوعين وتحملت الريحة وماكو تطور .. واشتريت الماش ولا قبلته ... ولسه باديه أستعمل زيت كبد السمك لي ثلاثة أيام وادعو لي انه يجيب نتيجة .. أبغى أنور وأفتح قبل العيد .......... وإن شاء الله إذا شفت عليه زيادة راح أخبر المعصقلات على طوووووووووول ....

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.