اهليين بناات؟
اليوووووم انا حدي تعبانه مرره مرره جسمي طايح وشكلها بداية بلفوونزا
الله يعين بس:(
بالنسبه ليومي؟
الفطور:
مالقيت شي افطر وطلعت من البيت ما امداني افطر
اكذت لي شوكولاته بريك+شيبس+عصير
ومع المويه طول الوقت
<<بس ترا مو كلها وقت واحد:p
بس والله مالقيت شي اكله وكنت حدي جايعه
رجعت من المدرسه اخذت لي قطعة كيكه صغيره
وجلست شوي وسويت لي ساندوتش نخاله+جبن شرايح+عصير برتقال
وجلست شوي وقلت ماراح انام على طول لاني توني ماكله
جلست شوي وسويت رياضه نط على الكنب طووووووووووولت مرره :09:
وبعدين نمت ولما صحيت فجاءه :|
؟
لقيت نفسي تعبانه ودايخه مدري ليش يمكن تغير الجو والله مافيني حيييل اسوي اي شي: (
والحين اشرب عصير برتقال طبيعي لان حلقي يعورني
وخلاص خلص يومي وقبل لا انام راح ادهن خل التفاح ويمكن ما اسوي رياضه لاني تعبانه وخلاص سويت الظهر :(
من قد التحدي وتنزل اكثر خلال اسبوع .. برنامجنا الصحي البسيط ..
متابعة النقاش، صفحة 250