ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي

متابعة النقاش، صفحة 624

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,827

  2. @ltghla_rohygt

    السلااااااااااام
    اهلين أختي مشكوووووره عالرجيم الحلو
    انا سويته من 3 اسابيع

    الاسبوع الاول نحفت 5 كيلو
    الاسبوع الثاني 1 ونص كيلو<<<<<تحطمت بس كملت
    الاسبوع الثالث 2 كيلو<<<تحطمت بس ياجبل مايهزك ريح:35:
    والحين بالاسبووع الرابع

    وان شاء الله اذا خلصت بريح اسبوع وابدأ من جديد


    بس حبيت اسأل الاسبوع الرابع اخر شي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  5. @amyr_almaathbyn

    miss_smilie
    up
    بسم الله الرحمن الرحيم

    آنا عضوة قديمه اهني بس من زمان مادخلت والظاهر اوقفوا عضويتي
    سجلت بأسم ثاني عشان اشارك معاكم في الموضوع

    نرجع لمحور حديثنا :06:

    اول شي حبيت اشكر بنت الامارات على الرجيم الكشووخي :)

    آنا بديت في الرجيم من 6 ايام يعني اليوم السادس لي
    وزنت امس
    ونقصت 2 كيلو :27:
    صج استانست بالنقص

    بس احسه قليل يم اللي انتوا نقصتوه يعني صاحبة الموضوع ماشاء الله عليها كاتبه
    انها نقصت 10 كيلو بأول اسبوع (اللهم لا حسد)
    وفي عضوات ناقصين 5 كيلو

    صراحه صادني احباط

    مادري شالسبب يمكن لاني مااسوي رياضه يومياً :06:


    ادعوا لي الله يثبت عزيمتي واضعف :27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.