السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الكريم الطامح للرشاقة
أسعدني ما كتبته يداك هنا ..وسأخبرك شيئاً .. إضافة لكلامك وليس تأكيداً..فهو أمر مؤكد مفروغ منه..
الأسلوب الغذائي الذي يتبع الأغذية المذكورة في القرآن الكريم سبق أن أستخدم من قبل مدربي الطاقة ومتدربيها ..وأنا منهم ..لكن ..مثلاً..كنا ننصح بتناول هذه الأغذية المذكورة في القرآن بشكل خاص ويومي بجانب الأكل العادي..
الحق يقال أن طرحك مميز ومتعمق..خاصة أنه نابع من تجربة قمت بها لمدة أسبوعين ..وأعتمدت فقط على هذه الأغذية..
لك مني سلام ..ودعوات بالتوفيق
وأخيرا قررت نشر دراستي وبحثي الخاص بالرجيم والذي لطالما انتظرتوه !
متابعة النقاش، صفحة 44