حيــــــــــــــاج الله الغاليه...
وان شاء الله توصلين للوزن المطلوووووووب :39:
ياحلــــوات مين وزنها في 70 وحابه تتحداني في تنزيل الوزن ^_^ (مخالف*)
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
97همسةسحرية حطوووووني معاكم تخفيف ومشي ان الله راد بشوف وزني وارد لكم اذكر انه كان 73 ودي اوصل 65 وعقبها 60 الله كريم ان شاء الله طوولي 158
sun_rose1 انا كمان معاكم وزني 70 وطولي 153 رجيمي هو رجيم النقاط يارب ينفع معاي وينزل جسمي اليوم فطوري تمر وقهوة لاني موظفه وبعدين قطعة جبن ووحبه توست وكوب نسكافيه بسكر الدايت دعواتكم لي
حياااااااااج الله يا سن روز :27:
وشدي حيلج ..
وان شاء الله انشجع بعض...واحة حب حياااااااااج الله يا سن روز :27: وشدي حيلج .. وان شاء الله انشجع بعض...
طوطووط فاااتن القطار ولا لاااا:44:ابي اصير معكم انا طولي158وزني 69كيلو ابي اوصل ل60:mad:
ومن امس بديت بتخفيف- انا معكم تقبلوني
بس وزني على كيفه مره70مره71مره73بس مادري ليه كذا بين يوم وليله يتغير
ببدا معاكم وبكره بقولكم وش رجيمي وطولي مادري كم - اناااااااااااااااااا بنظم إلكم
انا وزني 70.5
وطووولي 158
الهدف:65
الهدف الثاني:60
الهدف الثالث:55
انا اليوم باديه في رجيييم النقاط..
الفطور كلت نص كروسون+عصير برتقال العين بدوم سكر..
ماتغديت لاني نمت وعقب اول ماصحيت شربت نص كوب شاي اخضر مع نعناع
وتعشييت خبر اسمر مع جيز شرائح قليل الدسم
بس عقب الفليل باكل لي شي خفيف
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.