شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

40
  1. @aaashkh_alryf

    انا ودي فيه صراحه يحمس بس انا ساكنه بالدمام هل تعرفو اذا موجود بالمنطقه الشرقيه اللي تعرف الله ينحفها ويساعدها عالنحف
  2. ألان في المملكة مراكز متميزة على مستوى العالم
    الهايبوكسي ...الحل الأمثل للقوام الرشيق بدون جراحة

    في عام 2002 تأسس أول مركز الهايبوكسي في المملكة المتحدة , ويعد من ابرز الاختراعات في مجال أجهزة , وأدوات تشكيل ومعالجة الجسم.
    وترتكز فلسفة الهايبوكسي,على استخدام مزيج من الوسائل التقليدية, والعلاج الطبيعي العلمي مع الفعالية الناتجة عن التمارين.
    ويعد الهايبوكسي اليوم واحدا, من الرواد في هذا المجال عبر نظام (فاكو) للتمارين, وهو ما يطلق عليه ( التمرين المستمر) بالإضافة إلى العناية, والمتابعة بواسطة منسوبين, ومؤهلين يشكلون حجر الزاوية في نجاح شركات الهايبوكسي العالمية.
    و الهايبوكسي يعتمد على العمل عن قرب, عن طريق التعاون بين المستخدمين والعاملين, وفريق البحث المؤهل من أجل الاستخدام الأمثل للموارد, وابتكار الوسائل الأكثر فعالية, لتنمية التوجهات نحو التقنية الحديثة.
    الهايبوكسي
    ويهدف الهايبوكسي الى تنسيق شكل الجسم, بفقد عدة سنتيمترات من الأرداف, واختفاء السيلولايت عن طريق تقليل كمية الدهون من منطقة الأرداف يتم برفع درجة حرارة الجلد في الجزء السفلي من الجسم من خلال الهايبوكسي, بالإضافة إلى أن التغير المستمر للضغط في الجهاز يساعد على تسريع عملية نقل الأحماض الدهنية الناتجة عن حرق الدهون إلى العضلات التي تستخدمها للحصول على الطاقة ويستمر هذا التأثير لمدة 6 ساعات بعد الجلسة , للحصول على نتائج مرضية يلزمك الحضور من 3-4 مرات أسبوعيا, وذلك لمدة 30 دقيقة لكل مرة ( تذكر أن من السهل جدا جدولة هذا الوقت خلال اليوم).
    ويعتمد عدد مرات الحضور على كم الدهون المراد فقدها من الجسم, اضافة الى اتباع نظام غذائي ورياضي متوازن, بعد إتمام فترة الجلسات للمحافظة على النتيجة.
    الفاكونات
    لأول مرة في تاريخ علاج مشاكل عدم تناسق الجسم وخاصة منطقة البطن هناك وسيلة غاية في الدقة والحداثة هي (الفاكونات). والذي يتكون من مفرغ هواء للمعالجة مع نظام تنشيط متكامل للدهون باضافة إلى جهاز تحكم خلال العلاج الهاديء.
    وأداء التمارين على جهاز (الفاكونات) يضمن 80% من تكسير الدهون في منطقة البطن, والتي تمثل حوالي خمس إجمالي حجم الجسم البشري. كما أن كامل عضلات البطن والأرداف, يتم تمرينها بصورة فعالة. تمزج تمارين الفاكونات بين مميزات التمارين الرياضية والعلاج بتفريغ الهواء بوسيلة غاية في الفعالية.
    كيف يعمل نظام الفاكونات ؟
    • في بدلة الفاكونات يتم توليد ضغط هواء عال, وآخر منخفض داخل شبكة تتكون من 122 وحدة على منطقة البطن والأرداف.
    • يساعد الضغط المنخفض على وصول الدم إلى الجلد المتأثر , وخاصة مناطق الأنسجة البدينة الغنية بالدهون.
    • التناوب السريع بين الضغط المنخفض والعالي, يؤدي إلى تسريع عملية انتقال الدم , المليء بالدهون والعضلات في الجسم .
    • تستخدم العضلات ألأحماض الدهنية الناتجة عن حرق الدهون كمصدر للطاقة خلال حركنها.
    • تكرار هذا الإجراء عبر كل جولة من التمارين ينتج عنه تحلل للدهون في المناطق التي لا يمكن للوسائل التقليدية الأخرى الوصول إليها.
    وقد دخل نظام الهايبوكسي للمملكة العربية السعودية, ووجدت المركز التي تعالج به . ويعد المشفي الطبي بشرق الرياض, من ابرز مركز الهايبوكسي , على مستوى اللملكة , حيث اشتهر بتقديم الخدمات الطبية والعلاجية لطالبي الرشاقة وتوازن الجسم , وحصل المركز على المرتبة الاولى في جودة الخدمات بين مراكز الهايبوكسي على مستوى العالم . ويضم مركز المشفى الطبي اطباء متميزون واحدث الاجهزة الحديثة .
    تعرف على المزيد من خدمات الهايوكسي بالاتصال المباشر بمركز المشفى الطبي .
    _____________________________________

    المصدر: البيانات منقولة من مقال الدكتور عثمان بن يوسف القصبي مدير قسم الهايبوكسي بالمشفي الطبي للمزيد من التفاصيل.
  3. الحلقة الثانية: الهايبوكسي في المملكة العربية السعودية

    تم ***** قسم للهايبوكسي بمركز المشفي الطبي بشرق الرياض لاول مره بالمملكة هذا بجانب مستشفي دلة فقط على أساس يتماشى مع الشريعة الاسلامية عن طريق المحافظة على خصوصية الفرد وذلك بوضع كل جهاز في غرفة خاصة , وتدريب طاقم طبي نسائي ذو كفاءة عالية تحت إشراف خبرات سعودية.
    كما حرصنا أن يكون المركز ضمن منشأة طبية لضمان صحة العملاء عند أدائهم للتمارين الرياضية , وبما أن زيادة الوزن لها أسباب مرضية كخمول نشاط الغدة الدرقية وعدم توازن هرمونات الجسم أو أن العميل قد يكون بمن يعانون من مشاكل صحية أخرى تمنعه من أداء التمارين الرياضية كإرتخاء صمامات القلب أو إرتفاع ضغط الدم المفرط وفي حالة وجود أي من هذه الحالات يتم تحويل العميل إلى استشاري مختص في ذلك المجال لتشخيصة والمعالجة والتأكد من إمكانية إضمامة للمركز.
    ومنذ البداية كنا نتطلع ان نعمل لتلبية رغبات العملاء وتطوير موظفينا بحيث يتم ذلك من خلال أستخدام أساليب الجودة الشاملة والمراجة الدورية لاحتياجاتهم إعتماداًعلى الموارد المتاحة ومن خلال جهودالفريق الواحد يسعى المركز دائماً ليكون المركز السعودي الأمثل على مستوى العالم

    دواعي الحذر عند الاستعمال
    • النساء الحوامل
    • الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع أو انخفاض كبير في ضغط الدم
    • الأشخاص الذين يعانون من الاتهابات
    • النساء الائى يعانين من آلام الطمث
    • أي شكوى من أعراض تظهر خلال القيام بمجهود بدني.
    نصائح من أجل نتائج مثالية
    • تناول وجبة تحتوي على الكاربوهيدرات قبل ساعة على الأقل من بداية التمارين كونك بحاجة إلى طاقة إضافية عند مزاولة التمارين.
    • تناول وجبة تحتوي على البروتين خلال 4 ساعات من انتهاء التمارين كي تساهم في إعادة ترميم بناء عضلاتك.
    • حيث أن تأثير الفاكونات يستمر لمدة تصل إلى ست ساعات بعد كل تمرين يفضل عدم القيام بأي تمارين أخرى خلال اليوم
    • تمسك بنظام حمية غذائي صحي متوازن في الأيام التي لا تمارس فيها العلاج على الفاكونات , تتلخص خطواته كما يلي:
    • اشرب لترين من الماء على الأقل يوميا
    • تجنب الأكل بعد الساعة مساءا
    • استخدم طريقة الشواء في الطهي بدلا من القلي
    • خفف من نسبة تناولك للكافينن
    • تأكد دائما من كميات وافية من الخضروات والسلطة مع وجبات البروتين والكاربوهيدرات
    *توجد الكاربوهيدرات مثلا في البطاطس المسلوقة والأرز البني والفول وغيرها...
    *يوجد البروتين في اللحوم والدجاج والأسماك والبيض والزبادي والحليب وغيرها.

    أسئلة متكررة عن الهايبوكسي والفاكونات

    لماذا عليي اختيارهما؟
    اختر الهايبوكسي من أجل التشكيل الأمثل لجسمك كما أنك سوف تستفيد من جهاز الفاكونات ليمكنك من استهداف المناطق التي يتركز الوزن الزائد مثل البطن والأرداف والتي لم تستطع التخلص منها خلال الجري.
    كم من المرات يلزمني الحضور للتمارين؟
    لنتائج جيدة يلزمك الحضور ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيا.
    كم يستغرق التمرين؟
    أربعون دقيقة لكل دورة ومن السهل جدا جدولة هذا الوقت خلال اليوم.
    كم عدد التمارين التي أحتاج إليها؟
    يختلف ذلك من شخص لآخر ويعتمد ذلك على عدة عوامل منها كمية الوزن الزائد لذلك يجب استشارة الاخصائي.
    ماذا أفعل بعد انتهاء العلاج؟
    بعد انتهاء فترة العلاج عليك المحافظة على التوازن الصحي بين الحمية والتمارين العادية المستمرة .

    المصدر: مقال الدكتور عثمان بن يوسف القصبي مدير قسم الهايبوكسي بالمشفي الطبي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.