:: مين حابة تمشي معااي :: ((2))

صباح الخير على الرشيقات
انا امس مشيت تقريبا ساعتين واليوم مشيت 40 دقيقه وسويت رياضه للبطن والارداف
:7_5_122::7_5_122::7_5_122:
وفطوري جبن قليل الدسم وتوست بر وكافي

شمووووس ما شالله عليكي تشجعييييييييييييييينا على المشي الله يحفظك يارب

انا السى مافطر وان شالله راح افطر كم حبة تمر مع قهوه والمشي ان شالله راح يكون بالليل وبالتوفيق للجميع :26:

الا على فكره
سوسو و هلاليه ودعاء الخير و رحووبه كم كانت اوزانكم قبل والحين ؟؟؟

زعيمة الصبايا منوووره وحيااااك نبي حمااس هاه :)

لا لالا لا ماشاء الله هالتجمع شكله قوووي وأفضل من الاول ...

أرحب بالاخوات الجدد ..

هلالية وزعيمة الصبايا ودعاء الخير ..

حيييياكم الله معنا..

بالنسبة لي أمس مامشيت بس لفيت السوق لييين تكسرت رجليني

دخلت فيل فيري فيه تخفيض الى 70 % بصراااحة روعة لايفوتكم..
طبعا للأطفال للكبار مافيه شي عليه القيمة ..وخصوصا الي عندهم أطفال اقل من السنتين ..رووووعةواسعار جنان,,

وبعدين دخلت الشبلي ولفيت فيه ساعتين ورجعت وأنا هلكاااانة..

بس اتوقع يكفي ..

واليوم بمشي بعد العصر نص ساعة وبالليل بمشي على الدراجة ..

والله يعييين يارب..

ايه نسيت أقولكم نقصت من الخميس نص كيلو صح شوي بس بعد خييير وبركة والحمدلله..

بنااات تاابعو mbc4 برنامج اوبرا عن السمنه واللي كانوا سمينين وضعفوووا الصرااحه رووعه ويحمممس لا يفوتكم

برب

لنا عوده بعد البروقرم :)