وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شوفي يا غاليتي العصير الطبيعي افضل بكثير ولا تعطيه الصناعي مهما كانت الظروف
والطريقه هي غسل الفاكهه او الخضر جيدا واذا كانت صلبة يفضل تقشيرها وسلقها في كمية بسيطه من الماء ثم هرسها بالخلاط بدون سكر
وحياك الله
تغذية الاطفال منذ سن الولاده والى بداية فترة المراهقه
متابعة النقاش، صفحة 73