السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:):)
بنات وش رايكم نسوي رجيم جماعي لكل واحده لسه والده وبترضع والحمل خرب جسمها
اللي بتشترك تكتب
اسمها- عمرها ان حبت- هل هي بترضع او لا- نوع رجيمها- وطبعا طولها ووزنها الحالي ووزنها المراد اي هدفها
راح ابدأ انا بسم الله
الاسم نكهة الانــــوثه= العمر 22 سنه= ارضع الحمدالله ووالده لي 3 شهور= رجيمي التخفيف فقط= طولي 160سم ووزني الحالي58كيلو والهدف 48كيلو يعني ودي انقص 10 كيلو يااااااااااااااااارب
وانا اول ماااولدت كان وزني 72 بس في فترة نفاااسي سويت رجيم والى يومي هذا وانا اخفف ولله الحمد وقولو مشالله نقصت 14 كيلو :icon28::icon28:وعقبال العشره الباقيين وعقباااال الجميع
ويالله يااابنات يااادبدوبااات عشان تصورووون حلوات بعنون ازواجكم نبتدي بالرجيم ونشجع بعض
وكل وحده تسجل تحاول انها تكتب بياناتها<<<<<<<حشى والله لو انها مدرسه خخخخخخخ
وتكتب يومياتها=== وكل وحده تقيس وزنها اسبوعيااا وتجي وتبشرنا بالنتيجه
وبعد شوي راح اكتب لكم الخلطه الرهيبه اللي خلت بطني ولله الحمد لازق بظهري
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
74- up
for.01 up
السلام عليكم موضوعك جاء في وقته
الاسم : رمال ذهبيه
الطول :156
الوزن:71
ارضع طبيعي وولدت قبل شهرين ونصف
عمري:29
راح ابدا من اليوم برجيم الاخصائيه هنادي- وربي جا الموضوع في وقته الله يوفقك
الاسم :: ااالحنونه
الوزن:: لااعلم حاليا بحاول اوزن اليوم
الطول ::160
الهدف اكون رويانه بدوووووووووووووون كرش جسمي تمام بس بطني
صارلي والده 4 اشهر ونص - السلام عليكم
اختي العزيزه اريد المشاركة معاكم لان هذا الموضوع جاء في وقته والله يبارك فيك وسلمك
الاسم:مدينة الثلج
الطول:160
الوزن:77
جسمي يعني بس كرشي هو المشكلة
والده صارلي شهرين
راح ادعيلك الله يوفقك اذا تخلصت من.................... بطططططططططططططط ني - معاكم بأذن الله
والده لي 6 أشهر
وزني 80 للاسف
الطول 165
اتمنى انقص لو 10 كيلو بس اهم شي يكون الجسم مشدود
الله يسهل علي وعليكم
نسيت اقول اني ارضع نص ترضيع <<خخخخ
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.