[[السلام عليكم يا حلوين كيف النفسيات ان شاء الله مبسوطين"]
أولا هذي أول مشاركه لي في المنتدى وأتمنى أفيدكم وأكون خفيفه على قلوبكم
ثانيا حبيت أفيدكم بشي بسيط لكن والله نفعني كثير وأتمنى ينفعكم وتنحفوا وينشد جسمكم
السالفه وما فيها أني أكره الريجيمات وأذا سويت ريجيم أتعب دوخه وعصبيه وفوق هذا كله ماينزل وزني ولا حتى نص
كيلو لحد ما جربت الزنجبيل مع الشاي الأخضر وبخاخ الزنجبيل مع الخل ومنقوع الليمون والكمون والله وزني كان 70
صار 62 وعقبال ما أوصل للوزن اللي أتمناه قولوا أمين وكان أكل عادي يعني كالعاده ماغيرت فيه شي ( أكلي قليل
فقط وجبة الغداء وكمان مو ذاك الأكل والعشا على حسب اذا عشا من برى تعشيت واذا لا ماأتعشى والفطور حسب
المزاج أحيانا أكون جوعانه لكن ماأفطر ) وصدقوني في 3 أيام راح تلاحظو الفرق في جسمكم حتى اللي حوليكم راح
يلاحظو أنه في تغير وصدقوني ما كتبتها الا عن تجربه بس انا الآن أخذت اجازه من الخلطه استنى الصيف يجي لأن الجو
مره برد ونصيحتي جربوه وما حتندمو واذا نجحت معاكم ادعولي ان ربي يرزقني بالوظيفه عاجلا غير اجل
وسلامتكم]
بلييييز ساعدوني ابغى انحف وملكتي قربت
متابعة النقاش، صفحة 3