ياهلاااااااااااا
وحشتينا ياقمر
التجمع "الخامس" لمتبعات نظام اتكنز (البروتينات) دشتي..
متابعة النقاش، صفحة 46
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,991حبيبة الغالين هلا بنات السلام عليكم مبروك المملف الخامسسسسسسس انا ان شاء الله برجع لاتكنز يوم الاربعاء لاني بكون خلصت السعرات لحين ذاك الوقت اهديكم اجمل تحيه
- هلا اختي هل هناك فرق في
فصيله _o وو +o
وماذا يناسب _o
لكي كل الشكر الكادي ليدي*** هلا اختي هل هناك فرق في فصيله _o وو +o وماذا يناسب _o لكي كل الشكر
مافيه فرق انا O نقتيف- السلام عليكم جمعيا اشكرك اخت ريحانة على صدرك الرحب
لي 3اسابيع
بادية فيه والان بالرابع ذحين واصل 55 وثابت
اشكو من الترهل بالافخاذ اخت ريحانة ماذا افعل ؟
وهل يصلح اخذ شوكلاته دايت مره باليوم وتمرة لعملي الشاق ليعطيني طاقة ؟ فل الحياة السلام عليكم جمعيا اشكرك اخت ريحانة على صدرك الرحب لي 3اسابيع بادية فيه والان بالرابع ذحين واصل 55 وثابت اشكو من الترهل بالافخاذ اخت ريحانة ماذا افعل ؟ وهل يصلح اخذ شوكلاته دايت مره باليوم وتمرة لعملي الشاق ليعطيني طاقة ؟
خذي 3 تمرات او تشوكليت لكن مره باليوم
بالنسبه للترهل يروح مع الوقت والاستمرار ع المشي
كم اعلى وزن وصلتي له وطولك
وهلابك معنا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.