بعد الولادة القيصرية

عزيزتي شروقه يعني كنت تسوين تمارين بطن

انا اسوي تمارين بطن بعد ماكملت شهرين من العمليه والمشي كان قبل... اول ماكملت اسبوعين

عزيزتي ام جمعه انا كنت اسوي رياظة البطن مع المشي يوميا ساعه وصدقيني لو استمريتي كل يوم مشي مع رياظة بطن لمدة شهرين البطن بيختفي وجسمج بينشد ويصير رشيق..

ياحليلكم مين قال ان الوحده اذا جابت اول واحد قيصريه خلاص كل ولا داتها قيصريه اختي ماشاء الله اول واحد قيصريه واللي بعده اثنين ولاده طبيعي وانا لي الحين 11 شهر والده قيصريه واحس ان لي بطن بالمره بس احساسي انه مش كله سمنه احس انه ترهل من القيصريه لانه نزل وزني وانا بالمستشفى حوالي 2-3 كيلو لانه 3 ايام بدون اكل على المغذي بس والمشكله انه ماصار فيني حليب ابد الا يوم صار لي 8 ايام من الولاده طلع شوي مدري انتم مثلي والا لا.....

:26: :26: :26: