اهلا الغلا
ويلكم باك
السلاااااام عليكم << من زمااااان عنكم
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12
توقفت عن الريجيم المعتاد اللي هو تخفيف حتى الرياضة توقفت عنها بس ظروف السفر عرقلت الوضع
ولما رجعت من السفر وانشغالي بالعمل قلت لازم اهتم اكثر بصحتي بس ماقدرت امسك ريجيم صاحي واحد
ورحت اشتركت بدايت حق الريجيم
صحيح صرف قروش بس نزل وزني الحمدلله
بدون رياضة ولا مشي لاني مب قادرة مع البيت والظروف والعمل
والان تبغووووووون الجد
مليت من الدايت بصراحة وابغى اكمل ريجيم مع مشي ورياضة زي ماكنت اسوي قبل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.