موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود

متابعة النقاش، صفحة 2,245

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11,794

  1. @btol_alhashm

    همسات بريئه
    ماشاء الله عليكم يابنات ودي ادخل معاكم
    لا و الله و غلا

    حيااااااااااااك معانا أختي همسات برئية

    نفيد و نستفيد جميع

    جناين ورد

    صحة و عااااااافية يارب

    بنوته طيبة

    هلا و غلا

    من كلام البنات

    وحده نزلت 4 كيلو مع الرياضة بأسبوع

    أتوقع كانت اول مرة تجرب رجيم

    لأن الجسم يأخذ مناعه من كثر الرجيمااااااااااااااااااااات

  2. @btol_alhashm

    بنوته طيبه
    ام رفيده تقبل الله منك صالح الاعمال وحشتينا :) بنات انا اشرب شاي اخضر مع زنجبيل بودر كويس ولا لا 3 مرات باليوم
    نفس اللي أسويه

    من مرتين إلى 3 مرات باليوم

    شاي أخضر مع الزنجبيل
    عشان الدفى أكثر شيء

    و تعرفين فوائد الشاي الأخضر

    مع أن البعض يقول يثبث وزنهم

    عن نفسي يختلف من مرة لأخرة

    إذا بس شاي اخضر بدون تخفيف و لا رياضة يثبث

    و إذا مع الرجيم و الرياضة ينزل الحمد لله

  3. @am_aabdalltyf_87

    مرااااحب ياحلوااات
    اليوم بدأت رجيم الـ7 أيام وكالعاده بحماااس طبعا :mad:
    واحس يومين وبأطفش :09:
    خصوصا انه جسمي اخذ مناعه قويييييييه من كثر الرجيمات :angry2:
    وبأسوي رياضة مدة ساعه ( مشي بس :09: )
    وبـــس :icon28:

  4. @zog_alaakby

    البتول صباح الخير
    لسه راجعه من الشغل
    فطرت 2 توست مع جبن لوفات
    بس التوست شريحة رقيقة جدا
    عشان كده ححسبهم واحدة فقط
    انام شوية وارجع لكم

  5. @mogh_aaabrh

    كيفكم ياحلوات

    زوجة العقبي


    غريبه

    جناين ورد

    ذهبيه

    البتول

    ام رفيده

    ام عبد اللطيف

    بنوته طيبه

    همسات بريئه

    ان شاالله مانسيت احد


    واحشيني ياامورات يارشيقات

    امس تعشيت

    كيك برتقال

    اليوم
    الصبح

    مويه بالليمون

    فطور

    2توست+1جبن لوفات+بيض+كوب حليب لوفات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.