شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,287

  4. @sahrh_alklob

    كيف الامطآآآر عندك م يـآ اهل جده ..


    احنـآ أهل مكه نزلت من قبل العصر اليـــن السآآعه 5 ونص




    مآآرآآ كآآنت حلوه .. الامطـآآآر




    ونزلت في منآآطق وفي منآىطق نزلت في اخر الليــل ززز اليوم روحت الجآآمعه لقيت الارض مليـآآنه بقآآيـآآ مطر




    ومنآىطق تآنيه في مكه بس هتآآن ...



    مآى الحي حقنـأأ فلامطآآر تهل من كل اللنوآآحي .. ختيرآآآ...






    ايوه نسيت ما اقولكم يوميآآتي ..



    اكلت سندويتش وحليب قليل الدسم . ..



    نقنقه ي الصبآآح صآآمولي صغنون محشي بنقآآئق ..






    والغدآء السآآعه 5 العصر .

    سلطه خضـآآر + ايدآم سمك ... سمك متوسط .. عيش والسلاآآم


    عشآآء لايوجد غير فوآآكــه ..




    وعندي اختبآآآر دعوآتكم يآآحلويــن ..



    الله يسهل الامووور

  5. @aalmtny_alhyaaaa

    مساء الورد

    يومياتي

    الفطور
    2 بيض مسلوق + خيار + مرتديلا

    الغداء + العشاء الساعه 7 لاني فطرت بدري مره
    شريحة دجاج مشوي
    سلطة خضراء
    زبادي اكتيفيا مع بذرة الكتان

    شربت نسكافيه
    زنجبيل
    باقي الرياضه بعد ساعه ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.