شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,319

  1. @alaaazamzamthryh

    بارك الله فيك ياأستاذه هنادي
    سأبتدي غدآ بإذن الله 28-1-1430
    لكن أنتي قلتي في انتظارك بعد اسبوعين واعطيتيني نظام اسبوع كيف ذلك ؟
    كما ارجوك أن تعطيني نظام الأسبوع الثاني لأنني اخشى ان تتأخري علي بالرد
    وهل ممكن أشرب البردقوش أو خل التفاح على الريق ؟
    أعذريني ......جزاك الله خيرا ....

  2. @bnt_alasmry

    الطول 152
    الوزن :90
    السن : 17 سنه
    الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه

    هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ لا
    .
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟ ما سبب فشلها ؟؟؟؟

    نعم . . منها الرجيم الكيميائي . . اسباب فشلها الأحساس دائما بألجوع
    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟ نعم
    ه
    انا ليس على وشك الزواج . . .
    اتمني ان احصل على الأجابه في اسرع وقت ممكن

    جعل مثواكي الجنه

  3. @hdb_3

    د.هنادي جابر
    هذا الريجيمي يا غاليتي كيميائي ايضا ولا انصحك به وحياك الله
    الطول 152
    الوزن :75
    السن : 28 سنه
    الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه

    هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ لا
    .
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟ ما سبب فشلها ؟؟؟؟

    نعم عدم القدره على الاكمال الرجيم بسبب مو جوع ودي بس اكل

    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟ نعم

    انا على وشك الزواج بيكون زواجي في شهر 4

    اتمني ان احصل على الأجابه في اسرع وقت ممكن

    جعل مثواكي الجنه

    ويسعدك ربي

  4. @hsooos_1

    ياحبي لك الله يفرج لك
    انا وزني 106 وطولي 160
    انا مشكلتي فوق الاراده والشهيه
    ابغى شي يسد النفس
    تكفيييييييييييين +حميه
    انا معرضه للسكر وفيني فقر دم وعزباء غير متزوجه
    وحاليا داخله نادي صار لي اسبوعين وزدت 4 كيلو
    بسبب اني اذا رجعت احس شهيتي مفتوحه بسبب التمارين
    اتمنى ترديلي ياحبني لك والف شكر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.