تمنتيتها تدخل وانا موجودة لكن ماكل مايتمناه المرء يدركة :oღ .. تجمع السـائرات نحو الرشـاقه .. ღ (انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 369
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
7,287- سلمولي على ام دوللي تمنتيتها تدخل وانا موجودة لكن ماكل مايتمناه المرء يدركة :o
ام دوللي صبااح الخير زوزو استخدمي البنجر مفيد لفقر الدم ولا تنسي الكبده
مشكورة ام دوللي:39:
ما احب الكبدة للاسف:32: وصيت :arb: يشتري لي شمندر لاني امس ريت عنه موضوع بقسم التغذية- سلااااااااااااااااااااااااااااام
باقي اليوميات :
بعد الفطور اكلت برتقاله
الغداء : دجاج فيليه قطعه صغيرة مسلوقة بالثوم و البصل و الفلفل حار و خضروات مسلوقة (( كوسة - كرفس - باذجان - سبانخ ))
العشاء احتمال سلطه و زبادي للحينما تعشيت
جالسة اشرب (( زنجبيل - قرفه - شاي اخضر - زعتر ))
و بعد شوي ابمشي يارب صدق امشي ما اكسل - مساء الورد ياغاليات
يومي
الفطور
مافطرت
الغداء
سلطة خضراء مع اكتيفيا
العصر
قرفه وزنجبيل
العشاء ممكن سلطة زبادي وخيار او لحم مفروم مدري
المشي نص ساعه
ماتحسون اني الوحيدة في البرتقالي هنا
مشرفه على نفسي ههههههههههههههههههه
اهم شي تشجيعكم والله ماتشجعت غير معاكم
الله يجعلني انا وياكم رشيقاااااااااااااااااااااااات - زوزو
يومك يجنن
استمري الى الامام
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
˙·?ღ✿*´?·.·´ تهانينا.. تاج الرشاقة وإكليل التحدي `·.·?`*✿ღ?·˙
12 تعليق -
˙·?ღ✿*´?·.·´ تهانينا.. تاج الرشاقة وإكليل التحدي `·.·?`*✿ღ?·˙
32 تعليق -
Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღ الفريق البرتقالي من جديد وكله حماس فراوله+اناناس+رمان ღ_‗ـ−¯«Ξ❤Ξ二
2,007 تعليق -
₪▓Ξ❤Ξ»¯−ـ‗_ღقروب رشاقتنا غير وصيفنا أح ــلى (حمية اللبن والتمر) مع سأميه العموديـــღ_
2,058 تعليق -
ﻬஐ¤ღحلول ناجحة للتخلص من السمنة ღ¤ஐﻬ
4 تعليق