ثبـــات الـــــوزن (تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 32
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
799Lovlee هلا فيكم عندي مشكلة:06: وزني ثاااااابت له اسبوع اليوم 5 ديسيمبر و الدورة المفروض تبدا 8 او 12 ديسمبر هل تتوقعون هي السبب؟
للرفعLovlee هلا فيكم عندي مشكلة:06: وزني ثاااااابت له اسبوع اليوم 5 ديسيمبر و الدورة المفروض تبدا 8 او 12 ديسمبر هل تتوقعون هي السبب؟
يسلمو حبيبي- السلام بنات شلونكم ؟؟؟
مشكلتي اني وزني معلق ومو راضي ينزل ..
سويت رجيم اول شهر نزلت 4 ..ثاني شهر نزلت 3 ...
والحين صار لي شهر ثالث مو راضي ينزل ابددددددددددددددددددددددد
مع العلم اسوي رياضة يومياً
ساعة ايروبيك و 40 دقيقة مشي
واكلي جدا خفيف
صباح : توست + جبن + عصير
الغداء : قطعة مشوية فقط ..
العشاء : شوربة
ومن بعد 6 ماكل ولا شيء
والحل ؟؟؟؟؟؟
ليه معلق ؟؟؟ DFN السلام بنات شلونكم ؟؟؟ مشكلتي اني وزني معلق ومو راضي ينزل .. سويت رجيم اول شهر نزلت 4 ..ثاني شهر نزلت 3 ... والحين صار لي شهر ثالث مو راضي ينزل ابددددددددددددددددددددددد مع العلم اسوي رياضة يومياً ساعة ايروبيك و 40 دقيقة مشي واكلي جد…
سوي عصير كسر ثبات الوزن واشربيه لمده يومين
8برتقال 4ليمون 2ملعقه صغير عسل 2موز صغير
كل يوم سوي نفس المقدار يومينDFN السلام بنات شلونكم ؟؟؟ مشكلتي اني وزني معلق ومو راضي ينزل .. سويت رجيم اول شهر نزلت 4 ..ثاني شهر نزلت 3 ... والحين صار لي شهر ثالث مو راضي ينزل ابددددددددددددددددددددددد مع العلم اسوي رياضة يومياً ساعة ايروبيك و 40 دقيقة مشي واكلي جد…
غريبه الله ينحفك بصحه وعافيه حبيبتي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.