شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

799

  1. DFN
    السلام بنات شلونكم ؟؟؟ مشكلتي اني وزني معلق ومو راضي ينزل .. سويت رجيم اول شهر نزلت 4 ..ثاني شهر نزلت 3 ... والحين صار لي شهر ثالث مو راضي ينزل ابددددددددددددددددددددددد مع العلم اسوي رياضة يومياً ساعة ايروبيك و 40 دقيقة مشي واكلي جد…
    من تجربتي


    انج تكسرين رجيمج

    بوجبة دسمة

    او زيدي نشاطج الرياضة


    واتمنى لج التوفيق

  2. @ashrak_almgd

    DFN
    السلام بنات شلونكم ؟؟؟ مشكلتي اني وزني معلق ومو راضي ينزل .. سويت رجيم اول شهر نزلت 4 ..ثاني شهر نزلت 3 ... والحين صار لي شهر ثالث مو راضي ينزل ابددددددددددددددددددددددد مع العلم اسوي رياضة يومياً ساعة ايروبيك و 40 دقيقة مشي واكلي جد…
    نفس المعاناه :06:

  4. @nd_hsn

    DFN
    السلام بنات شلونكم ؟؟؟ مشكلتي اني وزني معلق ومو راضي ينزل .. سويت رجيم اول شهر نزلت 4 ..ثاني شهر نزلت 3 ... والحين صار لي شهر ثالث مو راضي ينزل ابددددددددددددددددددددددد مع العلم اسوي رياضة يومياً ساعة ايروبيك و 40 دقيقة مشي واكلي جد…
    ابي بعض لاستفسار طيب الي تشرب العصير تشرب العصير بس ولا مع الوجبات لكسر ثبات الوزن افيدوني الله يخليكم

  5. @aasolh_5

    DFN
    السلام بنات شلونكم ؟؟؟ مشكلتي اني وزني معلق ومو راضي ينزل .. سويت رجيم اول شهر نزلت 4 ..ثاني شهر نزلت 3 ... والحين صار لي شهر ثالث مو راضي ينزل ابددددددددددددددددددددددد مع العلم اسوي رياضة يومياً ساعة ايروبيك و 40 دقيقة مشي واكلي جد…
    جنج تتكلمين عني صارلي ثلاثه شهووووووووووووووووور ذابحه عمري وما نزلت الا 9 كيلو واللحين ثاااابت مو راضي ينزل لكنه سريع الارتفاع وهم العب ايروبكس وامشي ساعه كل يوم.. الجسم تغير وااااااااااااااااااايد بس الوزن مدري ليش ما ينزل؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.