شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7,287

  1. @bnt_kyot

    علمتني الحيااااة
    يومك حلو الى الامام انا من امس ماشيه على رجيم الماء جدا رائع والله ومافي جوع وان شاء الله اوزن الاربعاء واقولكم النتيجه ويارب يتحرك وزني لان وزني صعب جدا وممل ماينزل بسرعه استعيني بالله وان شاء الله مايضيعلك تعب
    انا من امس ماشيه على رجيم الماء جدا رائع والله ومافي جوع وان شاء الله اوزن الاربعاء واقولكم النتيجه ويارب يتحرك وزني
    لان وزني صعب جدا وممل ماينزل بسرعه
    استعيني بالله وان شاء الله مايضيعلك تعب

    اللهم امين

    الله ينحفنا جميعا بصحه وعافيه

  2. @mana_2

    السلام انا عضوه جديده وحابه اشترك معاكم من اليوم وزني:87 يعني انا منالفريق الازرق اذا قبلتوني طولي:163ونوع الرجيم :تخفيف لهذا الاسبوع والاسبيع الجايه يمكن اتبع انظمه ثانيه.

  3. مراااااحب لاحلى رشيقااااات


    الفطور ساندويشة جبن + ربع كاس حليب


    الغدا نصف رغيف بر+ملوخية+كوب شاي


    العشاء ان شاء الله

    فاكهه او سلطة زبادي
    النزووول جدا بطئ يمكن عشان ما فية رياضة

    حاسة بكسل هاليوومين

  4. @nsmat_bard


    السلام عليكم

    >> الزبدة كان عندنا حفل والمحمر والمشمر والحلويات والسكريات والنشويات والكربوهيدرات ...

    أفطرت 4 حبات ورء عنب وفطيرة بالجبن فقط لاغير
    نسيت أقولكم قطعة حلا صغيرة ...

    أنا أحب الشفافية وما أحب أكذب ...

    الغداء شاي مع شابورة .

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.