ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي
متابعة النقاش، صفحة 683
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,827- ان شاء الله يا بنات بحطلكم صور ... وبتشوفونهااا كيف كنت وكيف صرت
- والله عجيب بس كل الاكل الى فيه ما احبه
- مسساء الخيراات
قولي امييييين يابنت الامارااااات الله يسسسسسسسسعدك والله الرجييييييييم مره حلووو
بس فيه اشياء مافهمتها حاولت اكتب لك خااص بس جاني تنبيه انه ممنوع يمكن عشان توني مالي شهر ونص مشتركه
مدري بس بغيت اسئلك انا بالسعوديه اقدر اكلم الدكتور واخليه يمشي معي وانا بمكاني ودي دكتور يتابع معي والرقم اللي محطوط
بالصفحات طلع غلط هذا اول شيي .. بالنسبه للاسبوع الاول كم مره سويته يعني مره وبديتي الثاني طوالي ولا كررتيه
الجبنه ما احصل خالييييي الا نادر عادي اكل قليل دسم والمرتدلا نفس النقانق يعني اقصد نقدر نبدل بينهمم
وايام الفري دي شلون كنت تاكلين والله اسفه كثرت اسئله بس ودي انتظم فيه سويته اسبوع تمام واللي عبده خربططططت
بس الاختبارات تغث وترفع الضغطططططط و 24 ساعه ابي اكل :(
والله يسسسسسسسسسسعدك والله من ردودك اشوف ماقصرتي
بالتوووووووووووووووووفيق يأرب :26: :26:
أختك صفاا *حبيبة زوجها* السلام عليكم ابشركم انتهيت الدايت الشهر الاول و نقصت ولله الحمد 10 كيلو و 100 جرام "ماشاء الله تبارك الله " اليوم بديت دايت جديد للشهر الثاني لان لازم اغير النظام عشان يكون فيه نقص الله يقويني ويقويكم و نصل للوزن المطلوب دمتم في حفظ ال…
الف الف مبروك حبيبة زوجها والله كتير فرحتلك وعقبالنا يارب احنا كمان
انا حاليا باليوم التانى من نظام اسبوع الفاكهة وقبله كنت واخدة الاسبوع الاول مرتين متكرر من غير فرى داى واخدت يوم واحد فرى بعد ماخلص الاسبوعين وناوية برضه اكرر اسبوع الفاكهة مرتين واخد بعدها يوم فرى وبعده التالت
ولسه ماوزنت حوزن يوم 9/2
ان شاء الله وابشركم بالنتايج
بجد رجيم اكتر من رائع يابنت الامارات
ربنا يجازيكى كل خير على تعبك بالموضوع دهgomana77 الف الف مبروك حبيبة زوجها والله كتير فرحتلك وعقبالنا يارب احنا كمان انا حاليا باليوم التانى من نظام اسبوع الفاكهة وقبله كنت واخدة الاسبوع الاول مرتين متكرر من غير فرى داى واخدت يوم واحد فرى بعد ماخلص الاسبوعين وناوية برضه اكرر اسبوع الفاكه…
هلا حبيبتي بنت الامارات
اول حاجه حابه اشكر من كل قلبي
والله يوفقك يارب ويكتب لك الخير وين ما رحتي
من جد نظامك فادني كثير
صحيح كنت اتمنى انقص كثير بس العشر كيلو جدا ممتازة الحمدلله يارب
وباذن الله لي سفره على ابو ظبي اخر الشهر
وان الله اراد راح ازور الدكتور فادي
وياليت يقدر يتابعني عن بعد
الله يحيمك و يحفظك
وبانتظار الصور
الله يبارك بعمرك حبيبتي
وتسلمين حبوبه من جد فرحتك لي وصلتني
والله يوفقك يارب في نظامك و توصلين للي تتمنينه
وبانتظار يوم 9-2 عشان اعرف كم نقصتي
الله يحفظكم ويوفقكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.