من راح تبدأ معي يوم 1-12 ولمدة شهر كامل سجلي حضورك كل يوم

وانا معاكم باذن الله :26: :26:

وانا اسجل حضوري معكم

لي رجعه باذن الله بجدولي والله يوفقنا جميعا :)

وانا بتسجل معكم

أهلين خواتي
ياللة شدو حيلكم كلكم
وقل ربي زدني علم
~ إبتـســامة رضـا ~
مالي وطن
ام عدنان ولينه
ميسونه الحلوة
mznah
bako
يا ويها الي تتكسل :30::30::30:

تشجعو يابنات حتى تصير ان شاء اللة وكل بنات المسلمين للدرجة الي نبغى نوصلها بالعاناية بالنفس وطبعا كل وحدة على حسب جدولها والي يناسبها والي تبغى تمشي معي بنفس جدولي اللة يحيها :32::32::32::32::32::32:

ان شاء اللة اليوم ما راح أنام الى لمن اكتب لكم جدولي ويارب كلنا نصوم بكرة

وياليت توضحون لي طريقة الرياضة

جدولي المتواضع
1-إن شاء اللة راح نتسحر وننوي صيام العشر واللة يكتب لنا ولكم الأجر
2-المحافظة على تلاوة القران والذكر
3-أول ما انام طبعا اذكار النوم بعدين أدهن جسمي (( فازلين + ليمون )) للجسم وايدي ورجلي بالجليسوليد الأحمر وشفتي بالفازلين ورموشي بزيت الخروع بشرتي زيت اللوز المر او الحلو أو مرطب سيباميد
4-في الصباح أستحم بشامبو للشعر بعدين للجسم بسنفرة افريكا ساب بعدين بشامبو جونسون للجسم بعدين ارطب جسمي بزيت اللوز المر مع قليل من الجلسرين السائل صلاة الفجر مع اذكار الصباح وتلاوة ما تيسر من القران والمداومة على الذكر طوال اليوم
5-الشفايف راح ارطبها بمرطب في بدي شوب بنكهة الفراولة
6-وهكذا أما بالنسبة للشعر ان شاء اللة كل يومين ازيت شعري واهتم بة وراح استخدم شامبو دوف
7- أهم شيء شيل الشعر من كل اجزاء الجسم

وسلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالامتكم

ياليت كل وحدة تدحدر بجدولها هنا علشان الكل يستفيد
وهذذي لكم
:26: :26: