عن تجربة في اسبوع تخسرين من 6 - 7 ك
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
41- مشكوووووره
- ودي بي ماأتحمل لازم أكل موفقه حبيبتي
- مبروك نزول الوزن
- مشاء الله تبارك الله
اااااااااااااااالف مبروك
بس حبيت اسال كنتى تشربين مويه بكثره -تسوين رياضه
لان وزني ثابت من فتره طويله_وهل سبب لك صداع
وسوري على كثر الاسئله:o - انا الآن قاعده أسويه وهذا اليوم رابع يوم لي اللي هو حليب وموز بس الصراحه اليوم تحطمت وزنت لقيت نفسي ناقصه بس كيلو ونصف كنت متوقعه أكثر من كذا بس بأكمله للآخر وأشوف كم نقصت بس بسألك أنتي ماتشربين الشوربه الحارقه للدهون معاه وأنا رجيمي فيه اختلاف شوي اليوم الخامس مشوي لحم أو دجاج واليوم السادس مشوي لحم بقر ضروري واليوم السابع رز أسمر +فاكهه+خضار وهذا أنا مأخذته من كتاب عندي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.