السلام عليكم
ابشركم صرت اشوف 77 وكم غرام في ميزاني :)
نعمه يالله لك الحمد
وبعد معاناه ورجيم وركض ومشي
طيب الحين ابي اشوف 75
عطوني رجيم ينزلني هالاسبوع 4 كيلوو
وراح احلف اني ماشوف الميزان الا يوم الخميس الجاي واقولكم النتيجه :(
بس رجيم مضمون
بانتظاركم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
14- السلام عليكم
انا اتدرب رياضة فى مركز اللوتس و فى عندهم اخصائية تغذية ممتازة تعطيك الرجيم الى يتناسب مع وزنك مع كريمات الشد وانا ما شاء الله جسمى تحسن كثير
رقم المشغل 0552919596/ 038020245 - للرفع
- ياقلبي اسوي رياضه اناا والحمدلله جسمي مشدود
وامشي كل ماقدرت لو نص ساعه
بس ابي اشوف السبعينات
:(
ابي رجيم فيه حليب مع نسكافيه لانو احبه مره :(
تسلمين قلبي - عبير ياقلبي مشكوره وراح اشوف الرابط واقرر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.