شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

871

  1. @dhn_aadany

    هيا اخيرا لقيت ناس تشجع .... عكس اللي عندي ....

    انا بعد بشترك بقروبكم ....

    وبسجل كل يوم يومياتي :


    اليوم كليت على :

    الفطور : 2 شريحة توست أسمر مدهونة بلبنة خفيفة وزعتر خفيف + حليب

    الغداء : 4 نقت دجاج حجم صغير مع صلصة طماطم دايت وخفيفة

    العشاء : كوب كورن فليكس

  2. صاحبة الموضوع
    دهن عداني
    هيا اخيرا لقيت ناس تشجع .... عكس اللي عندي .... انا بعد بشترك بقروبكم .... وبسجل كل يوم يومياتي : اليوم كليت على : الفطور : 2 شريحة توست أسمر مدهونة بلبنة خفيفة وزعتر خفيف + حليب الغداء : 4 نقت دجاج حجم صغير مع صلصة طماطم دايت …
    فديتك ياحبيبة علي
    ليييش الزعل يالغاليه ابدا ابدا لاتتحطمي
    شوفي حبيبتي
    اشربي عصير الاناناس والكيوي
    بدال العشا 3 ايام
    تراه يكسر ثبات الوزن
    والموهم نفسيتك
    لاتتحطمي ابببببد ترى الرشاقه يبيلها صبر حبيبتي
    وبكره قيسي بالمستوصف واتأكدي
    وحاولي تزيدي وقت الرياضه
    والشاي الاخضرر وحتشووووووفي الفرق ان شاء الله
    يلا انا معااااااكي ليييين ماتدخلي ال50 بإذن الله:32:

  3. صاحبة الموضوع
    واااااااااااااااااااااااااااو ايش هذا يارووووووووح صح لسانك ياسكر فعلا فعلا قصيده ترفع المعنوياااااااات
    الله يعطيكي الف عافيه ياقمر

    هههههههههههه

    عارفه شعورك ياقلبي لان القروب جديد يمكن شوي شوي نتعود على بعض بإذن الله وتتعرفي عالكل
    يلا روووووووحي نبي همه وحماااااااااااااااس

  4. صاحبة الموضوع
    ليش كم كان وزنك يارمال يعني زدتي ولا نقصتي ياعسل؟؟

    يلا ايوا يومك خطييييييييير زيك واضبي ياسكره
    والميزان بيكون ابتداء من يوم الاحد القادم بإذن الله



    هلا هلا بدهن عداني
    نورتي يالغاليه خليكي كذا يومك حلو وخفيف
    بس وييييين الرياضه اهم شييييييي:16:

    يلا حبيبتي شدي الهمه معانا وان شاء الله تلاقي نتايج ساره

  5. @ktrat_dafyh

    السلاااام عليكم ياأمورات ياعسولات ..
    <- أنا بخير << :hahaha: أحد سألك؟هههههه
    بصراحه استانست على يومياتكم الله يسعدكم
    وأشعار وحركات وفله وسعه صدر

    خلنا نقول بصوت واحد
    (أحلى قروب .. قروب لموره .. )

    بعرفكم على نفسي

    أنا أسمي ~قطورهْ~
    وزني .... بخليه نقاط عشان ماأتفشل لاتغصبيني لموووره اني اقوووووووووول :35:
    بقولكم كم نقصت بس مابقول وزني ... طيب لموره؟؟
    عمري 25 سنه
    آنسه

    اليوم توي ابدى بالدايت الله يعين :06:

    وياااااااااارب يااارب يكون آخر دايت وأنحف عليه مو مثل دايم أفشل

    قمت الظهر
    ومالي نفس افطر .. متغلقه كالعاده :hahaha:
    جت اختي من المدرسه وكانت جوعانه قلنا خل نطلب شوربات من المطعم (كسووله مااحب اطبخ ):cook:
    تغديت شوربه وكنت ناويه على دايت السوآل بس اني كلت نص خبزه وأحس اني تحسفففت
    وأكلت سلطه

    نمت العصريه ولما صحيت شربت كوب شاي مع حليب
    وبسسسسسسسسس

    وناويه اتعشى ياحليب او زبادي مع تفاحه
    وسلامتكم

    رياضه ماسويت :16:
    ولا احبها (كسوووووووووووووله )
    وبصراحه ودي اشترك بنادي عشان اتحمس واروح واطامر مع البنات بس مدري متى اروح !!

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.