يقلبي سهل رجيم النقاط
وانا تحت امرك اذا تبغين مساعده
والاخت ريحانه صاحبة الموضوع ماراح تقصر ان شاءالله
والله يوفقك
ريجيم من اختراعي
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11fleur rose والله انا اعرف انو قاسي حبيبتي بس لو ماعملتش كدة مش حخص ابدا قريت ريجيم النقاط وما فهمت فيه اي شئ مشكورة على اهتمامك والله يخليلك كل اللي عزيز على قلبك
- ياريت تكتبي طريقة ريجيم النقاط وان شاء الله سابدا غدا في ريجيمي هادا على الاقل 3 ايام علشان اتعود على الجوع وبعدين ابتدي في ريجيمك شكرا لك
- اسمحيلي اختي هذا انتحار مو ريجيم لو حسبتي السعرات الحراريه تلاقيها ماتتجاوز 450 سعره والمعروف انه اقل من 800 سعرة يعتبر مضر بالصحه ايش فايدة الرشاقه مع المرض اهم شي الصحه المنتدى مليان ريجيمات صحيه اختاري واحد منها افضل لك .
- حتى انا مليت من سمني وابغى انحف بس ما احب اشترط برجيم معيني قللت من الاكل وامشي نص ساعه خلال ثلاث شهور نحفت 5 كيلو وصار وزني 65 وودي انحف لما يكون 55 بس
- يقلبي رجيم النقاط شوفيه فيه بعض المعلومات واي استفسار حطي سؤالك في الموضوع الخاص فيه وحنا ابنساعدك
ماراح يقصرو البنات ان شاءالله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1567655
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.