شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

509

  4. @tokyaa_fnan

    المشكله ان الي كاتب الموضوع والي عملوا النتائج مش مكتوبه اعمارهم واعتقد انهم ذكور -والذكور يطولون باعمار العشرينات والبنات إلى بداية العشرينات ولكن الي بالثلاثين مااعتقد فيه امل وراحت عليهم :06: للأسف

    وبعدين انا مشكلتي في سيقاني القصار مااقدر اعمل تمارين تطويل ظهر لأن بيصير شكلي مره منفر لأن حجم ظهري وطوله ممتاز ولكن العله بطول الأرجل

    والحمدلله على كل حال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.