شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,928

  3. @a_m_dody

    سمآء الشوق
    هااي شخباركم بنوتات
    هلا ولله بهنوده أنا على طول موجوده

    تصدقين والله فكرتك حلوه ..

    الحقيني فيها

    بس تصدقين تعبانه هاليومين وتغيبت عن الكليه من يوم السبت الى يومك هذا عامله حجامه وسحبت مني دم ونقص وزني شوي
    وعلي حراره شوي

    لكن الحمد لله قاومتها شربت ماي زمزم مع عسل وشربت زنجبيل وأكلت حبه والحمد لله خفيت


    وأمس كنسلت وجبه الغدا بس عوضت بالعشى ..

    وبكره بأذن الله بحاول أداوم وبشوف وضعي مع ننظام الأكل يارب مايتغير شيء أكلي يكون ثابت بأذن الله

    أستناك ..

    تكمله نظامي أمس ..

    تعشيت
    رز +تونه+سلطه+بيض+سمنه+كزبره مطحونه
    عصير تمر وزبيب وحبه كبد الحوت


    فطوري اليوم ..

    حبوب لقاح +7 حبات زبيب +تلبينه بالكاكاو+حبه سوداء+خلطه حلم ملعقتين ..

    وتغديت فول مع زيت زيتون وطحينيه سايله وشاي مع قطرات الليمون ..

    والحين أفصفص حب قرع مع شاي

    و ان شاء الله أكملها بعشى زاهر..

  4. @anshodalfoad_1

    سلام كيفكون يابطات

    انا اليوم تغديت كفته ورز وعصير برتقال وبطاطا مقليه

    يؤيؤيؤ وانا اكتبلكم اتذكرت اني نسيت اكل خلطه حلم

    الحين اروح اكلها

    سعوديه حبيبتي انتي معك بالفريق الاحمر ادعو زوجي يرجعني

    وانا قائده الفريق>>>>>>>>>قائده ومطروده من الفريق ونعم القائده

    المهم
    ارسليلي وزنك يوم الجمعه او السبت بالكثير قبل الساعه 9 مساءا

    لان نتايج الفرق كلها تنزل يوم السبت المسا واللي ماترسل وزنها باليوم المحدد تعتبر لاغيه من المسابقه

    قصدي ترجع للتاهيل حتي لو كانت زايده

    حبوبه تسلمي ع الروابط والله روعه ان شالله بجرب امنجا بالحليب بس ان شالله مع الرواتب لما نروح نقضي لبيت اشتري كرتون عصير منجا

    بنات في وحده نزلت رابط للعبه لغز ادمنت عليها تخيلو من العصر للحين وانا عليها وماعرفت احله
    بس روعه يسلس يعني لو تلعبيها ويكون جنبك اكل واو ماتحسي بنفسك الا وانتي مخلصه ع الصحن

    طلبيكم لا تردوني

    مرة قريت هنا عن خلطه السمم ونسيت اكتبها عندي اللي تعرفها ياليت تعطيني الطريقه بلييييييييييز

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.