وأنا معاكم
راح ابتدي من يوم السبت
وزني 76 بعد ما كان 69 :(
طولي 160
بداية تجمع جديد لرجيم العضوة اندومي بالشطه ...
متابعة النقاش، صفحة 5
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
207- هلا حبايبي بكل اللي معايا انا خبصت وحعيد من يوم السبت الرجيم الفعلي يبدأ ابغى متابعة يومياااااااات والرياضة ضروريه للشد لو مشي نص ساعة بس..
- انا لي يومين كل ماابدا باول النهار زين
اقعد اخبص بالليل والسبب احراجات العشاء ولاقدر اقول بس اعوض بالمشي نص ساعه
ومع ذلك بكمل باذن الله - ان شاء الله انا معاكم يوم السبت
وزني 99
طولي 160
هدفي الاول 90 - حتى انا خرجت اليوم وخبصت السبت راح ابدا باذن الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.