تجمع ريحانه((2)) لمتبعات نظام الروااااق:) "السعرات"
متابعة النقاش، صفحة 25
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
181دلع على كبر السلام عليكم ريحانه اسال الله ان يكتب اجرك ولايضيع لك تعب ياعسل جيتي بوقتك انا تعبت من الكيميائي مع انه ممتاز بس تعبت من سالفه اللحوم ماصرت اقر اكلها ابدا وزني الان بعد التخبيص الوزن 72كيلو طولي 154سم ابغى انزل ك…
خليك على 800 ومشي ساعه- شكرا ريحانه جزاك الله خير
بس تتوقعي فعلا انزل على ال800سعرة حراريه كيلوين بالاسبوع بالتماام والكمال
لاني
لي تقريبا مايقارب ال5اشهر وانا بعاالم الرجيمات
فاخاف الجسم يكون تعود وصار يقاوم
دليني ياعسل دلع على كبر شكرا ريحانه جزاك الله خير بس تتوقعي فعلا انزل على ال800سعرة حراريه كيلوين بالاسبوع بالتماام والكمال لاني لي تقريبا مايقارب ال5اشهر وانا بعاالم الرجيمات فاخاف الجسم يكون تعود وصار يقاوم دليني ياعسل
خلي تفكيرك ايجابي وتنحفين
انا انحف الحمدلله ولي 24 شهر- انا وزني 80 وطولي 155 وعمري 30 وابي انزل 2كيلو بالشهر
bonitaa ريحانه حبيبتي ردي علي عشان ابغى افطر شو رائيك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ طيب كمان سؤال السلطه لو عملتها بدون زيت او بزيت زيتون م كالوري للاتنين؟
مساء الخيررررررررررررررررر
سؤال
السلطه
لو عملتها بدون زيت
او بزيت زيتون
كم كالوري للاتنين؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.