لالالالا الخبز ممنوع :o
والرجيم هذا تقول صاحبة الموضوع انه ما يسبب ترهلات ابد
توفي حبيبتي حياك الله معانا
ريجيم رائــع بدون الرجـــوع في الوزن من 20 إلى 35 في الــشهر ... للدكـتـور فادي
متابعة النقاش، صفحة 700
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,827الكمثرى الخضراء العشاء :- صحن شاورما بدون خبز (فقط هذا اليوم) يعني اختي الخبز مسموح في الايام الي قبلها ولاكيف يعطيك العافيه
tofy* يابنات انا بدأت بالرجيم وراح اقولكم النتيجه اخر الاسبوع بس **** يسعدكم الي تعرف طريقة المرتديلا وكيف اكلها اطبخها اولا؟؟
لا حبيبتي المرتديلا تجي مطبوخة
يعني تاكلينها بسيكين وشوكة يا حلوةعهــــــــــود مشكورة يالغالية على الرد... ياختي ياليت وزني 77 كان مااسوي رجيم ولا شي.. بالعكس جسمك حلو والله... انا يالغالية وزني 99 ومرات 100 ميزاني مو مضبوط.. بس طولي ماادري والله .. بس يعني انا طويلة شوي .. اتمني ومن كل قلبي ان اصل الي وزنك يالغل…
هلا حبيبتي شوفي بالإصرار و المثابره كل شي بإذن الله يصير..
و فكري انه امتناعك عن الأكل بيكون فترة الريجيم و بس توصلي هدفك ان شا الله ،بترجعي تاكلي بس طبعا باعتدال..و الأكل ما بيطير و لا بينقطع موجووووووووود بس الله يهدينا
انا اسوي شوي رياضه كمان مع الريجيمحورية بس أنسيه اهلين حبيباتي عهود و bulbula انا بديت من السبت وكنت مصدعة مرة :11retcher انا وزنت ع الميزان الجمعة بالليل اول مرة طلع 92 و 300 غرام وبعدين طلع 94 وكم غرام :32: وطولي تقريبا 167 نفسي وزني يوصل للــــــــ 70 بــــــــس :06: يلا خلونا …
انا كمان مقاطعه الميزان..
ان شا الله بوزن يوم الأحد الجاي اللي هو فري داي
الله يوفقنا و نوصل هدفنا- انا والله ماقدرت لا امس ولا اليوم ابدا فيه
اصلا هاليومين خربطت لازم في الويك اند اخربط ....
ان شااااااااااااااااء الله بكرا ابدا معاكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.