بداية تجمع جديد لرجيم العضوة اندومي بالشطه ...

وش اسووووووووووووي بنفسي انااااا !!!؟ :(:(

مشيت على السكيل سااااااعه كااامله يوم خلصت جتني امي وحلفت علي إلا تغدى معــــــهم ياليتني ماطلعت :(:(

كلت ملعقتين جريش و ملعقتين رز وقطعه دجاجه < وش بقيييييييتي وسلطه زبادي بالخيار :(:( خلاص من اللحين ماراح اكل شي وبلعب على السيكل سااعه ثانيه وانا استاااااااااااهل !!

Brb

بلعب بالسيكل بعدها بتروش :(

بنآآت وييييييييينكم

أنا قررت اليوم الله لا يعووقني بشر

اشرب عصير اللي حطته قمرهم وببدى من بوكره برجيم العنب .. معد اتحمل :D

اصير ناحفه 4 كيلو وانا حاليا 65 بما ان الميزآن حطيته على البلاط وهو الصح فيصير وزني بـ اذن وآحد احد 62 على الأقـل ..

بعدها ببدى بتخفيف شدييييييد يعني ما اكل إلا وجبه الفطور والغداء ويتكون الفطور من اشياء خفيفه وكلها تبعه رشاقه والغدا نفس الشي اللين اوصل 55 بـ اذن الله ..

اما بهالطريقه عمري ماراح اوصل لـ شي ... :(

وان شاء الله باشركم يوميآتي ..

والله مدري يالوووفه محتااره اي رجيم اجرب ..

هذا بشرتي دمار معه ونفس الشي العنب

وابي استخدم رجيم بنت الكويت مره حلو وفوق كذا تنحفين 3 كيلو في اسبوع بس ابي احنف بسرررعه ! :( مدري وش اسوي والله !